Muhtemelen tezgah üstü ağrı kesicileri yanlış alıyorsunuz

Baş ağrısı veya ateşle vurulduğunda, insanlar sık ​​sık Tezgah üstü ağrı kesiciler için ulaşın İlk savunma hattı olarak asetaminofen veya steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) gibi.

Doğru kullanıldığında, bu ilaçlar ağrıyı hafifletmek için güvenli ve etkili olabilir. Bu, etiket üzerindeki talimatları ve bir sağlık uzmanının tavsiyesini takip etmek anlamına gelir.

“Ama bu ilaçları gerçek hayatta böyle almıyoruz” diyor Trisha PasrichaHarvard Tıp Okulu’nda bir doktor ve eğitmen. Bazı insanlar çok hızlı ağrı kesici ilaç alır, bir rahatsızlığı yanlış tanıtır ve yanlış ilacı alır veya bilmeden aynı anda birden fazla ağrı kesici alır.

Bir çalışma Örneğin, 2018’de yayınlanan, 1.300’den fazla anket katılımcısının% 15’inin günlük NSAID dozajlarını aştığını ve katılımcıların çoğunun aldıkları tüm ürünlerin NSAID olduğunu fark etmediğini buldu.

Pasricha, bu davranışların şişkinlik ve mide bulantısından kalp krizi ve inme kadar ciddi yan etkilere yol açabileceğini söylüyor.

Bu riskleri önlemek için, bu hikaye için konuştuğumuz sağlık uzmanları, ilaç kabinenizdeki ağrı kesicileri tanımanın önemli olduğunu söylüyor. İşte bu ilaçlar hakkında bilmenizi istedikleri 10 şey.

1. Asetaminofen genellikle ateşler için daha iyi bir seçimdirdiyor California Üniversitesi San Francisco (UCSF) Klinik Eczacı Şeker tsourounis. Yaygın olarak tylenol olarak bilinen, vücudunuzun ağrı eşiğini yükselterek ve vücut sıcaklığınızı düzenleyerek ateşi azalttığı ve küçük ağrıları ve ağrıları hafiflettiği düşünülmektedir. Ayrıca vücutta NSAID’lerden daha yumuşaktır.

2. NSAID’ler genellikle ağrı kesici asetaminofenden daha etkili kabul edilirTsourounis, özellikle kas ağrıları gibi enflamatuar ağrı için diyor. Asetaminofen’in sadece merkezi sinir sistemi üzerinde çalıştığı düşünülürken, aspirin, ibuprofen (Advil veya Motrin gibi) veya naproksen (aleve gibi) gibi NSAID’lerin iltihabı, ağrı ve ateşi azaltmak için vücutta çalışır.

3. Bir seferde çok fazla asetaminofen veya birbirine çok fazla doz almak karaciğer hasarına neden olabilirTsourounis diyor. Bu yüzden günde en fazla 3.000 miligram ilaca sadık kalın ve karaciğer üzerinde de zor olan alkolle karıştırmayın.

4. NSAID’ler bağırsak ve kalp için risk taşır. Yaygın yan etkiler arasında mide ağrısı, mide ekşimesi ve şişkinlik bulunur. Pasricha, NSAID’leri çok yüksek bir dozda veya hatta çok uzun bir süre için alırsanız ülser, gastrointestinal kanama veya böbrek hasarı gibi daha ciddi hasarlar yaşayabilirsiniz. Ve aspirin olmayan NSAID’ler kan basıncınızı yükseltme potansiyeline sahiptir. Her NSAID’in farklı bir maksimum dozu vardır, bu nedenle etiketlerinize dikkat edin.

5. Hangi ağrı kesici kullanacağınızdan veya ne kadar alacağınızdan emin değilseniz, bir eczacıyla konuşundiyor Blamah dekore ettiUCSF poliklinik eczanesinde eczane müdürü. “Lütfen bizi kullanın. Bunun için buradayız!” Ağrı türünüzü ve kronik durumları sorarak ve potansiyel ilaç etkileşimlerini kontrol ederek bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilirler.

6. NSAID’lerin ne kadar ağrı tedavi edebileceğinin bir sınırı varPasricha diyor. Önerilen dozdan daha fazlasını veya aynı anda birden fazla NSAID türünü alırsanız – örneğin, Motrin ve Aleve’yi birleştirirseniz – ek ağrı kesici almadan yan etki riskinizi artırıyorsunuz. Tezgah üstü (OTC) ilaçlarınızın çalışmadığını düşünüyorsanız, uyarı etiketini görmezden gelmek yerine bir doktor veya eczacıyla konuşun.

Düzenli olarak aynı tezgah üstü ağrı ilaçlarını alıyorsanız, semptomlarınızı daha iyi ele alabilecek alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun.

Fotoğraf çizimi Beck Harlan/NPR

Gizle Altyazı

başlık

Fotoğraf çizimi Beck Harlan/NPR

7. Alışkanlıkla aynı OTC ağrı kesici ilaçlara ulaşıyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Örneğin, kas krampları nedeniyle her ay döneminizin her günü naproksen alıyorsanız. Pasricha, ağrının altta yatan daha büyük bir sağlığa işaret edebileceğini söylüyor Reçeteli ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri veya her ikisi ile daha iyi tedavi edilebilecek sorun.

8. Bir kombinasyon OTC ilaçları ile yanlışlıkla aşırı tıbbi olmaya dikkat edin. Twegbe, asetaminofen ve NSAID’ler genellikle migren ilaçları, alerji hapları veya hepsi bir arada soğuk ve grip ilaçları gibi diğer hasta gün ilaçlarına dahil edilir. İyi hissetmediğinizde, bu soğuk kabartma ilaçlarının üstünde bir doz tylenole ihtiyacınız olduğunu varsaymadan önce etiketlerinizi iki kez kontrol edin.

Asetaminofen ve ibuprofen gibi bir NSAID arasında değişim ağrı yönetimi için güvenli ve etkili olabilir.

Fotoğraf çizimi Beck Harlan/NRP

Gizle Altyazı

başlık

Fotoğraf çizimi Beck Harlan/NRP

9. Büyük ağrıyı yönetmek ve yan etkileri azaltmak için NSAID’ler ve asetaminofen arasında alternatif. Twegbe, gripten muzdarip veya yeni bir yaralanmaya maruz kalıyorsanız ve güçlü ve istikrarlı bir ağrı kesici ve istikrarlı ağrı kesici ve ibuprofen gibi bir NSAID arasında geçiş yapmak, semptomlarınız azalana kadar başa çıkmanıza yardımcı olmak için güvenli ve etkili bir yol olabilir. Her ilaç için önerilen dozajları ve dozlama sürelerini takip ettiğinizden emin olun.

10. Hapların ötesinde düşünün.Pasricha, tezgah üstü ağrı kesicileri çok kolay mevcut olduğundan, insanlar küçük ağrılar ve ağrılardan muzdarip olarak hapların tek seçenek olmadığını unutuyorlar, diyor Pasricha. Birçok NSAID ve diğer analjezikler, kremler veya yamalar gibi topikal biçimde mevcuttur ve bağırsağınıza potansiyel yan etkiler olmadan benzer bir rahatlama sunabilir.

Ayrıca, sırt ağrısını hafifletmek veya artrit için su egzersiz yapmak için ısıtma pedleri gibi tıbbi olmayan ilaçlar da vardır. Pasricha, doktorunuzla alternatifleriniz hakkında konuşun. “Acınızı sadece ilaç almaktan daha güvenilir bir şekilde kontrol edebilirler.”

Dijital hikaye Malaka Gharib tarafından düzenlendi. Görsel editör Beck Harlan. Sizden haber almak isteriz. Bize 202-216-9823 numaralı telefondan bir sesli mesaj bırakın veya lifekit@npr.org adresinden bize e-posta gönderin.

Life Kitini Dinle Apple Podcasts Ve Spotifyve bizim için kaydolun bülten. Bizi Instagram’da takip edin: @nprlifekit.