Günaydın. Up First bültenini okuyorsunuz. Abone gelen kutunuza gönderilmesini sağlamak için buraya tıklayın ve Dinlemek Güne başlamanız için ihtiyacınız olan tüm haberler için Up First podcast’ine gidin.
Bugünün öne çıkan hikayeleri
İran, Hürmüz Boğazı’ndan bazı gemilerin geçişine izin veriyorancak çoğu petrol ve gaz tankeri mahsur kaldı. Başkan Trump, İran’ın savaşı sona erdirmek için bir anlaşma istediğinde defalarca ısrar etti, ancak binlerce ABD askerini Orta Doğu’ya konuşlandırdı. Başkan ayrıca ABD’nin İran petrolünü ve İran’ın ana petrol işleme tesisine ev sahipliği yapan Khrag Adası’nı ele geçirmek veya yok etmek için potansiyel eylemlerde bulunacağı konusunda uyardı. Çatışmalar devam ederken NPR bir düzineden fazla kişinin öldüğünü doğruladı. ABD askerleri yaralandı İran’ın Cuma günü Suudi Arabistan hava üssüne düzenlediği saldırıda iki E-3 Sentry uçağı hasar gördü.
Pazartesi günü İran’ın Tahran şehir merkezinde bir polis özel kuvvetleri mensubu bir aracın tepesinde nöbet tutuyor.
Vahid Salemi/AP
başlığı gizle
başlığı değiştir
Vahid Salemi/AP
- 🎧 Dubai’de bulunan NPR’den Aya Batrawy anlatıyor İlk Sırada oradaki insanların yeni normale alışmaya başladıklarını Çünkü saldırılara alışık değiller. Bu savaştan önce füzeler şehre hiç isabet etmemişti, bu yüzden güvenli bir liman olan Dubai’de barınak yok. Batrawy’nin şehirde fark ettiği bir fark da, savaş uçaklarının, üretimi nispeten ucuz olan ve büyük hasara yol açabilen İran yapımı Shahed insansız hava araçlarını kovalayıp vurmasıydı. Pakistan önümüzdeki günlerde İran ve ABD’yi bir toplantı için ağırlamaya hazır olduğunu söylüyor ancak bunun olduğuna dair hiçbir işaret yok. Trump yönetimi diyor ki ABD diplomasisi çalışıyorBu nedenle boğazdan bazı gemiler geçiyor. Ancak İran ABD ile görüşme yapılmadığını söylüyor
Ulaştırma Güvenlik görevlileri dün ilk maaşlarını almaya başladı İç Güvenlik Bakanlığı’nın kapatılmasının üzerinden 40 günden fazla süre geçtikten sonra. Ancak hükümetin kısmi kapanması henüz sona ermedi ve bir sonraki maaş çeklerini ne zaman alacakları konusunda belirsizlik baş gösteriyor.
- 🎧 TSA çalışanları hala borçlu oldukları tutarın tamamını alamadıTSA işçilerini temsil eden sendika lideri Johnny Jones, NPR’ye endişe ve endişeye neden olduğunu söyledi. DHS, çoğu güvenlik görevlisinin kaçırdıkları iki tam maaş çekini aldığını, ancak TSA çalışanlarının hala kaçırılan üçüncü maaş çekinin bir kısmı için ödeme almayı beklediğini söylüyor. Kongre onlara el koymadığı için fonların nereden geldiği belli değil. Birçok Trump yönetimi eleştirmenler yasallığı sorguluyor Beyaz Saray’ın bu eylemi gerçekleştirmesi. NPR’den Joel Rose, ABD havalimanlarındaki güvenlik hatlarının dün çok daha kısa olduğunu ve işlerin normale yaklaştığına dair ilk işaretlerin iyi olduğunu söyledi. Ancak DHS’ye göre, kapatma sırasında 500’den fazla TSA memurunun istifa etmesi nedeniyle bu olayın sonuçları muhtemelen henüz dikiz aynasında görünmüyor.
DHS, sığınma başvurularını inceleme yasağını kaldırdı. İşleme Tutuklama 36 ülke için kalacak “yüksek riskli” olarak etiketlenen ve ABD’ye seyahat kısıtlamalarına tabi olan Trump yönetimi, Kasım 2025’te ABD Vatandaşlık ve Göçmenlik Hizmetleri’ne yaklaşık 4 milyon sığınma başvurusunun işlenmesini durdurdu. Duraklatma kararı, bir Afgan vatandaşının Washington DC’de iki Ulusal Muhafızı vurduğu iddiasının ardından göçe getirilen bir dizi kısıtlamanın parçası olarak geldi.
Hayat tavsiyesi
Nuthawut Somsuk/Getty Images
İyi tarafı bulmak bazen boşuna gelebilir, ancak durumunuz ne olursa olsun iyimserlik işe yarayabilir. Davranış bilimci ve psikolog Deepika Chopra, insanların en kötü senaryoları hayal ederek hayatta kalmasına yardımcı olan karamsarlığın aksine, iyimserliğin modern dünyadaki sorunları daha etkili bir şekilde çözebileceğini söylüyor. Ayrıca Chopra, işin en iyi kısmının herkesin bardağın yarısını dolu görmek üzere kendini eğitebilmesi olduğunu söylüyor. Bu testi çöz İyimserlik seviyenizi öğrenmek için kendinizi nasıl eğiteceğinizi öğrenin. bu stratejilerle daha iyimser olun:
- ➡️ Ne kadar büyük ya da küçük olursa olsun, gün içindeki tüm başarılarınızı anlatacak bir “ta-da listesi” yapın.
- ➡️ Gelecekte olabilecek tüm kötü şeylerden bunalmaktan kaçınmak için gününüze biraz “endişe zamanı” planlayın. Endişe listenizi gözden geçirmek için belirlenen zamanı kullanın ve kendinize endişeyi kontrol edip edemeyeceğinizi, değiştirip değiştiremeyeceğinizi veya bırakıp bırakamayacağınızı sorun.
- ➡️ En az %70 oranında kendinize güvendiğiniz bir ifadeyi seçtiğiniz onaylamalar için “7/10 kuralını” uygulayın. Daha sonra %100 inanana kadar bu onaylamaları geliştirmeye devam edin.
İyimserliğin ve tezahürün ardındaki bilim hakkında daha fazla bilgi için, NPR’nin bu bölümünü dinle Yaşam Kiti. Abone ol the Yaşam Kiti haber bülteni aşk, para, ilişkiler ve daha fazlası hakkında uzman tavsiyesi için.
Bugünkü dinle
24 Mart 2026 Salı günü Grammy ödüllü Aura V. ve Fyütch (Harold Simmons II), evlerindeki kayıt alanlarında sabah müzik pratiği yapmanın keyfini çıkarıyor. Hit şarkıları “Harmony”yi söylüyorlar. NPR için Dee Dwyer’ın fotoğrafı
NPR adına Dee Dwyer
başlığı gizle
başlığı değiştir
NPR adına Dee Dwyer
Şubat ayında 8 yaşındaki Aura V ve Fyütch sahne adını kullanan babası Harold Simmons II tarih yazdı. En İyi Çocuk Müziği Albümü dalında Grammy kazandılar. UyumAura’yı bireysel olarak Grammy kazanan en genç kişi yapıyor. Yazılması ve kaydedilmesi iki yıldan fazla süren albümdeki 13 şarkı aşk, pozitiflik ve katılım temalarını takip ediyor. Simmons, albümün “müthiş ritimler yaparken” kızı için modellemek istediği hayatı yansıtmasını istediğini söylüyor. Peki Grammy’yi kazandıktan sonra genç kız için hayat nasıl görünüyor? NPR onunla şimdi hayatı hakkında konuştu. Dinle hikayesi ve albümden parçalar.
Gitmeden önce bilmeniz gereken 3 şey
Fransa’nın Condom kentindeki d’Artagnan ve Üç Silahşörler heykelleri.
Getty Images aracılığıyla Arterra/Universal Images Group
başlığı gizle
başlığı değiştir
Getty Images aracılığıyla Arterra/Universal Images Group
- Arkeologlar olabilir d’Artagnan’ın kalıntılarını buldumkabadayı kılıç ustası Üç Silahşörler3,5 yüzyıl önce savaşırken öldüğü yerin yakınındaki bir Hollanda kilisesinin kiremitleri altında.
- Anthony Palmini oldu “Romantazi”nin önde gelen ismi sesli yayıncılık dünyası – romantizmi fanteziyle birleştiren, patlama yapan bir kitap türü. Geçen yıl 50’den fazla kitap başlığı kaydetti. Bu yıl bunu ikiye katlama yolunda ilerliyor.
- BTS’in yeni albümü Arirang, 1 numaradan çıkış yaptı Billboard 200 Yaklaşık 532.000 kopya sattıktan sonra bu haftaki albümler listesinde. Grubun başarısı Hot 100 single listesine de sıçradı ve “Swim” şarkısı 1 numaradan çıkış yaptı.
Bu bülten şu kişi tarafından düzenlenmiştir: Yvonne Dennis.
