Jameela Jamil, sakat uykusuzlukla başa çıkmak için mücadele ederken kendi hayatını defalarca almaya çalıştığını açıkladı.
39 yaşındaki She-Hulk yıldızı, zayıflatıcı olan deneyimine ilişkin kapağını kaldırdı uyumak bozukluk ve “umutsuzluk” ve “umutsuzluk” duygularını ortaya çıkardığını söyledi.
5
Sebebe üzerine samimi bir yayında, Jameela yaptığı “her intihar girişimi” nin ciddi bir uyku eksikliğinden kaynaklandığını itiraf etti.
2015’ten beri Grammy kazanan James Blake ile ilişki içinde olan Jameela da onu söyledi. uykusuzluk Seks dürtüsünü etkiler ve “gerçekliğe tamamen kavramak” yapar.
Oyuncu, model ve yayıncı şunları yazdı: “Flinching yapmadan, tüm başarıda ticaret yaparım, para Ve maceralar sadece iyi bir uyuyan olmak zorunda kaldım. Uykusuzluk zihin, beden ve ruhun mutlak gettosudur.
“Gecenin ortasında en yalnız, en karanlık ve en umutsuz saatler yıllardır … daha düşük bir seks sürüşü. Nihilizm ve umutsuzluk. Tüm çörekler için umutsuz olmak, çünkü biraz mühlet ve teselli.
Jameela Jamil hakkında daha fazla bilgi edinin
Diyerek şöyle devam etti: “Şimdiye kadar yaptığım her intihar girişimi, uyku göz kırpmadan üst üste çok fazla günün sadece bir sonucuydu.”
Jameela devam etti: “Aklını kaybediyorsun. Gerçeklikteki tutuşunuzu tamamen kaybediyorsun.
“Umutsuzluk ve acı seni tutuyor ve kemik iliğine batıyor. Ölüm, hassas hissediyor, sadece bir gibi geliyor Güzel Büyük uyku. Empati rezervleriniz kapanır.
“Eylemlerinizin başkalarını nasıl etkileyeceğini düşünme yeteneğiniz yok. Kendinizi bunun tek mantıklı seçenek olduğuna ikna ediyorsunuz.
“Şu anda hiçbir şey daha rasyonel veya net hissetmedi. Üzgün değil. Kızgın değil. Sessiz ve özerklik gibi geliyor. Yalancı. Bir hırsız.
Diyerek şöyle devam etti: “Bu yıkıcı kaos eylemi size barış ve huzur olarak gizlenmiş. Korkunç. Uykusuzluk her şekilde aşındırıcıdır.”
Jameela kariyerine öne başladı Kanal 42009’dan 2012’ye kadar T4.
Daha sonra radyoya taşındı ve resmi grafik ve resmi grafik güncellemesine ev sahipliği yaptı. BBC Radyo 1 DJ ile Scott Mills.
2020’de podcaster queer olarak çıktı TV şovu Legendary’de yargılama rolü üstlendiği için Backlash ile karşılaştıktan sonra.
Jameela şimdi yaşıyor Los Angeles ABD’de ve aynı zamanda bir aktivist.
Kendini ‘devam eden bir feminist’ olarak tanımlıyor ve platformunu savunmak için kullanıyor sakatlık Haklar, LGBTQ hakları, vücut tarafsızlığı, ve sosyal adalet.
Jameela da onun hakkında açık sözlü sağlık dahil koşullar endişe, depresyonobsesif kompulsif bozukluk ve yeme bozukluğu.
Dört yıl önce Jameela, uykusuzluğuna yardımcı olmak için 10 yaşından itibaren Valium’u aldığını açıkladı.
Red Table Talk ile yapılan bir röportaj sırasında şöyle dedi: “Otuz yıl sonra, on yaşındayken Valium’a başladıktan sonra… Sonunda tüm uyku haplarını temizliyorum.
“Onları her gece almadım, ama belki haftada dört kez – diğer geceler uyanık kalırdım.
“Geçen bir buçuk yılda kısa süreli hafızam gitmeye başladı ve erken başlangıca neden olabileceklerini öğrendim demans (Ben ona Jamentia diyordum) Bu yüzden sonunda havluya attım ve onları tuvaletten yıkadım. “
Jameela, kafeinden nasıl vazgeçtiğini, saat 2’den sonra karbonhidrat yemediğini, diyetinden kırmızı eti yasakladığını ve 10k yürüdüğünü açıkladı. adım Onun yerine uykusunu geliştirmek için bir gün.
5
5
5
