Sütten kesme, ebeveynliğin en kafa karıştırıcı kısımlarından biri olabilir – özellikle de ilk çocuğunuzsa.
Ve çelişen yaklaşımlarla işler daha da zorlaştırılabilir Bebekleri tanıtmak ile yiyecek.
5
5
Bazı anneler ve babalar, kaşıkların bebeğini püskürttüğünü veya yemek yemişlerini düşünürken, diğerleri bebek Led sütten kesme (BLW) rotasından aşağı inmeyi tercih ediyor.
Bu, bebeğinize keşfetmeleri ve tadını çıkarmaları için çeşitli yiyecekler veya şeritler veya parçalar halinde sunmayı içerir.
Ancak ne kadar sütten kesme yaklaşımı söz konusu olduğunda, yazar, çocuk beslenme uzmanı ve sütten kesme uzmanı Charlotte Stirling-Reed Ebeveynlere tavsiyelerde bulunur Küçükleri için bir “yolculuk” olarak düşünmek.
“Bu, ‘doğru ya da yanlış’ yapmakla ilgili değil, bebeğiniz için en iyi olanı denemek ve keşfetmekle ilgilidir,” diyor Muhteşem çevrimiçi.
Daha fazla sütten kesme hikayeleri oku
“Bebeğinize katı yiyecekler tanıtmak heyecan verici bir kilometre taşıdır, ancak çocuğunuzun güvenliğini ve sağlığını sağlamaktan kaçınmak için hangi yiyeceklerin bilmek çok önemlidir.”
Charlotte, listesini paylaşmaya devam etti. Kaçınılması gereken ana yiyecekler Çocuklara bir veya 18 ayın altında ve daha yaşlı yaşlarda da.
“Bebeğinize verebileceğiniz çeşitli yiyeceklerin tadını çıkarırken bu yiyeceklere dikkat etmek güzel.”
Tuz
Tuzla yıkımına başlar.
Charlotte, “Bebekler diyetlerinde tuza ihtiyaç duymazlar ve erken sunmak, tuzlu yiyecekler için biraz tercih yapabilirler.”
“Yetişkinlerde yüksek tuzlu diyetlerin yüksek tansiyona yol açabileceğini biliyoruz.
“Ayrıca, NHS Bebeklerin böbreklerinin büyük miktarda tuzla başa çıkacak kadar olgun olmadığını öne sürüyor. “
Tuzdan uzak durmak için, pastırma, sosis ve cips gibi bebek gıdalarınıza vermekten kaçının.
Şeker
Aynı şekilde, diyetlerinde şekeri sınırlamalısınız.
“Hayatın başlarında bebeklerin yiyecekler için tercihler oluşturduğunu biliyoruz” diyor.
“Bu nedenle, diyetin başlarında eklemek, daha sonraki yaşamda tatlı yiyecekler tercihini teşvik edebilir.”
Ayrıca, bebeğinize daha fazla şeker vermek diş çürüğü.
Bir yaşın altındaysa totunuzu vermekten kaçınmak için diğer üç yiyecek
Bebek suyu
Sütten kesme uzmanı Charlotte Stirling-Reed, “Bebeklerin süt ve su dışında hidrasyon için hiçbir şeye ihtiyacı yok.”
“Bebek suları muhtemelen bebeğinizin sütlerinden yeterli sıvı almamasına neden olacak ve muhtemelen uzun vadede su içmeyi reddetmesine neden olabilir.”
Kuru üzüm
Charlotte, “Bunlar bebekler için biraz boğulma tehlikesi olabilir ve ayrıca konsantre şekerler nedeniyle kuru üzüm küçük dişler için harika değil.”
“Onları bebeklere ve küçük çocuklara kendi başlarına vermekten kaçının, bunun yerine gerçekten iyi emzirmek veya doğrayın ve tahıllar, yulaf lapası veya pişmiş ürünler gibi diğer yiyeceklere ekleyin.”
Çikolata
Charlotte, “Bu ek şeker içeriyor ve bu nedenle genç bebeklere sunulmamalı.”
“Farkında olana kadar küçük çocuklara çikolata sunmaktan kaçının.”
Charlotte, “Kek ve bisküvi gibi şekerli yiyeceklerden ve bebekler için meyve suyu da dahil olmak üzere tatlı içeceklerden kaçınmak en iyisidir.”
Bal
Birçok ebeveynin bebeklerinin bir yaşın altında olup olmadığı halde kaçınmayı bilen ana yiyeceklerden biri baldır.
Bunun nedeni, “bebek botulizme, ciddi ama çok nadir bir hastalığa yol açabilecek toksinler” içerebilmesidir.
Çocuğunuz bir tane üzerinde olsa bile, balın ilave bir şeker olduğunu hatırlamanız gerekir, bu yüzden kolayca sunulmamalıdır.
İnek sütü
İçecekler için, çocukların inek sütünü bir taneden daha büyük olana kadar ana içecek olarak vermekten kaçınmalısınız, çünkü doğru besin karışımına sahip değildir.
“Küçük miktarlarda kullanılabilir yemek pişirmek Ya da altı aydan itibaren yiyeceklerle karıştırıldı, ancak ana içecek olarak değil, “diye açıklıyor Charlotte.
Benzer şekilde, pirinç sütü bebekler için uygun bir içecek veya bu konuda beş yaşın altındaki herhangi bir çocuk değildir, çünkü arsenik eserleri içerebilir.
Fındık
Fındık, boğulma tehlikesi veya alerji riski oluşturabilecekleri için – bütün ister fıstık olsun – kaçınılması gereken başka bir besindir.
Bu ‘doğru ya da yanlış’ yapmakla ilgili değil, bebeğiniz için en iyi neyin en iyi olduğunu denemek ve keşfetmekle ilgili
Süttene Pro Charlotte Stirling-Reed
Charlotte, “Ezilmiş veya öğütülmüş fındık ve pürüzsüz fındık ezmeleri yaklaşık altı ay arasında güvende olsa da (ve aslında alerjenleri nasıl güvenli bir şekilde tanıtacağınıza dair tavsiyelerde bulunursanız, küçük çocuğunuzun diyetine dahil edilecek harika yiyecekler), çocuğunuz dört ya da beş yaşına gelene kadar bütün fındıklardan kaçınılmalıdır.”
Az pişmiş veya çiğ et veya balık
Belki de daha açık bir şekilde, bebeğinize asla az pişmiş veya çiğ et veya balık vermemelisiniz, çünkü “gıda zehirlenmesine neden olabilecek zararlı bakteriler içerebilir”.
Charlotte, “Her zaman et ve balıkların bebeğinize teklif etmeden önce iyice pişirildiğinden emin olun.”
Yumurta
Aynı şey çiğ veya hafif pişmiş yumurta için de geçerlidir, çünkü Salmonella taşıyabilirler.
Charlotte, “Sadece İngiliz aslan kalite işareti olan yumurtalara hafifçe pişirilebilir veya çiğ verilebilir – ancak bu, önce küçük miktarlarda pişmiş yumurta sunarak yumurtalara alerji oluşturmadıktan sonra olurdu.”
“Bebeğe verilmeden önce hem beyaz hem de sarısı katı olana kadar diğer yumurtalar pişirilmelidir.”
Pastörize edilmemiş süt ürünleri
Son olarak, bebeğinize, Listeria gibi zararlı bakteriler içerebilecekleri için Brie, Camembert ve mavi damızlık peynirler gibi peynirleri içeren pastörize edilmemiş süt ürünleri vermeyin.
Charlotte, “İyi pişirilmedikçe genç bebekler için bunlardan kaçınılmalıdır.”
Charlotte, 9-11 Mayıs tarihleri arasında NEC Birmingham’a döndüğünde Bebek Şovunda konuşacak. buraya tıklayın Biletler ve daha fazla bilgi için.
5
5
