CNN
–
İnsan kaynaklı iklim değişikliği zaten dünyadaki ısı dalgalarını daha sık ve yoğun hale getirdi.
Küresel ısınmanın hava durumu üzerindeki rolünü inceleyen bilim adamları, bugün her ısı dalgasının iklim krizinin parmak izlerini taşıdığını söylüyor.
Öncelikle fosil yakıtları yakan insanlar tarafından yönlendirilen iklim değişikliği, genel olarak küresel aşırı havayı kötüleştiriyor, ancak bu değişikliğin çoğu ısı ile ilgilidir.
ABD’de, Heat, hava ile ilgili diğer tüm felaketlerden daha fazla Amerikalıyı öldürür ve sadece dünya fosil yakıtları yakmaktan ısınırken kötüleşmeye devam edecektir.
İşte vücudunuza aşırı sıcağında, dikkat etmeniz gereken ve nasıl güvende kalacağınız.
Vücuduna ne oluyor
Normalde, vücudunuz belirli bir sıcaklık aralığına, genellikle 97 ila 99 derece Fahrenheit arasında kullanılır. Boston Tıp Merkezi Acil Tıp Bölümü Genel Müdür Yardımcısı ve Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi Acil Tıp Bölümünde profesör olan Dr. Judith Linden’e göre, beyniniz bir değişiklik algıladığında – bundan daha düşük veya daha yüksek – vücudunuzun soğumasına veya ısınmasına yardımcı olmaya çalışır.
Linden, “(Beyin) vücudu soğutmaya çalıştığı birkaç farklı yol var. Bir şekilde, düşündüğümüz en yaygın yol, terlemenizdir” dedi. “Gözenekler açılır, vücut terler ve ter buharlaşır, bu vücudu soğutur.”
Vücudunuzun kendini soğutmasının ikinci yolu, damarları dilate etmek ve kalp atış hızınızı yükseltmektir, bu da vücudunuzun yüzeyine ısı ve kan getirmeye yardımcı olur ve bu fazla ısıyı serbest bırakmaya yardımcı olur.
Yüksek sıcaklıklara maruz kaldığınızda, vücudunuzun kendini soğumaya devam etmesi zorlaşır. Ve eğer ortamınız sıcaksa Ve Nemli, ter kolayca buharlaşmaz – bu da vücudunuzun sıcaklığını daha da yükseltir, Mayo Kliniği.
Linden, “Nem ne kadar yüksek olursa, aşırı ısı için ihtiyacınız olan sıcaklıklar daha düşük” dedi.
Yüksek vücut sıcaklıkları beyne ve diğer hayati organlara zarar verebilir, HKM diyor. Ayrıca ısı ile ilgili birkaç hastalığa da yol açabilirler.
Hafif ısı ile ilgili hastalıklar dahil olmak üzere Isı krampları, En yaygın olanı, dedi Linden. Egzersiz sırasında da dahil olmak üzere çok terleyen insanlarda ısı krampları gelişebilir. Aşırı terleme, vücudun tüm tuzunu ve nemini kullanır ve genellikle karın, kollar veya bacaklarda kas ağrılarına veya spazmlara yol açabilir, CDC.
A isilik Ayrıca gelişebilir. CDC, bu, sıcak ve nemli havalarda çok fazla terlemenin neden olduğu bir cilt tahrişi olduğunu ve en çok küçük çocuklarda yaygın olduğunu söylüyor. Genellikle kırmızı bir sivilce veya kabarcık kümesidir ve boyun, üst göğüs veya dirsek kırışıklıklarında yerlerde olma eğilimindedir.
Vücudunuz kendini soğutma yeteneğini aşmaya başladığında, Isı tükenmesi.
Linden, “Bu durumda aşırı terleme göreceksiniz çünkü vücudunuz gerçekten bu ekstra ısıya ayak uyduracak. Hafif başlı hissedeceksiniz, baş döndürülebiliyorsunuz, bulantı, baş ağrısı ve ciltleri genellikle soluk ve rutubetli görünüyor ve nabzları genellikle hızlı görünüyor” dedi.
“Bu, vücudun geri dönüşü olmayan bir noktaya girmeden önce kendini soğutma girişimi.”
Bir Isı İnme en ciddi ısıya bağlı hastalıktır ve tedavi edilmezse ölüme yol açabilir.
Linden, “Vücudunuzun sıcaklığı 104 ila 105 derecenin üzerine çıkıyor ve mekanizmalarınızın başarısız olmaya başladığı yer.” Dedi.
CDC’ye göre, uyarı işaretleri son derece yüksek vücut sıcaklıkları, kırmızı ve kuru cilt, hızlı nabız, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı veya bilinç kaybı içerebilir.
Linden, bir ısı vuruşunun ayırt edici özelliğinin karışıklık ve ajitasyon olduğunu söyledi.
“Yani birisi sıcağında ve karışık ve tedirgin olduklarında, bu, aksi kanıtlanana kadar ısı strokudur ve bunun için 911’i aramanız veya hemen yardım almanız ve kişiyi ısıdan çıkarmanız gerekir.”
Yaşlılar, kronik tıbbi durumları olan insanlar ve çocukları şiddetli şiddetli hastalıklar için daha yüksek risk altındadır.
Yaşlılar ve kronik tıbbi durumları olan kişilerin, sıcaklık değişikliklerini algılama ve yanıtlama olasılığı daha düşük olabilir ve ısı etkilerini daha da kötüleştiren ilaçlar alıyor olabilir, HKM söz konusu.
Linden, “Çok genç (insanlar) da, çünkü ısı ile ilgili hastalığı tanıma olasılıkları daha düşüktür ve aşırı ısınmaya başlarlarsa sıcaktan çıkma olasılıkları daha düşüktür,” dedi Linden.
Yetkili, öğrenci sporcuların ve evcil hayvanların da daha yüksek risk altında olduğunu da sözlerine ekledi.
Linden, “Bu havada, asla, asla, bir çocuk ya da evcil hayvanı bir dakika bile bırakmamalısınız” diye ekledi.
Topluluğunuz aşırı sıcaklıkla karşılaştığında, kendinizi ve diğerlerini güvende tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
İlk olarak, ısı tükenmesi veya diğer hastalıkların belirtilerini göz önünde bulundurun. Linden, “Birisi hafif başlı, baş döndürücü, mide bulantısı veya baş ağrısı hissetmeye başlarsa, hemen hareket etme zamanıdır,” dedi Linden. “Bu onları sıcaktan ve serin bir ortama almak anlamına geliyor.”
Semptomlar yaşayan ve onlara sıvı veren birine su koymak, onları soğutmaya yardımcı olabilir. Birisi bilincini kaybetmeye başlıyorsa veya mide bulantısı veya kusma varsa, 911’i arayın.
Linden, “Herhangi bir karışıklığı olan herhangi birini görürseniz, bu hemen kırmızı bir bayrak,” diye ekledi Linden.
Dışarıda sıcak olduğunda, Linden’e göre, açık hava aktivitelerinden kaçınmaya çalışın – özellikle 11:00 ve 15:00 saatleri arasında. Dışarı çıkmanız, açık renkli kıyafetler giymeniz, başınızı örtmeniz ve bol miktarda sıvı içmeniz gerekiyorsa.
Su içmek için susayana kadar beklemeyin – bu bir dehidrasyon işareti olabilir. Linden en az bir bardak su – veya daha fazla – bir saat içmenizi önerir.
Linden, “Hafif başlı, baş döndürücü, terleme, hızlı nabız hissetmeye başlarsanız, hemen ısıdan çıkın,” dedi Linden.
Klima veya bölgenizde serin kalabileceğiniz yerleri bulmaya çalışın, Ready.gov. Bir alışveriş merkezinde veya halk kütüphanesinde birkaç saat geçirmek bile yardımcı olabilir.
Evde olduğunuzda, hayranlar yardımcı olabilir, ancak onlara soğumanın tek yolu olarak onlara güvenmeyin-daha rahat hissetse de, ısı ile ilgili hastalığı önlemeye yardımcı olmazlar.
Linden, “Süper sıcak bir odadaysanız, bir hayranınız varsa, yararlı mı? Hayır. Sanırım, bir hayranınız varsa ve kendinizi samanın… o zaman hayranlar yardımcı olabilir” dedi. “Hayranlar kusursuz değil.”
Son olarak, komşularınızı, ebeveynlerinizi ve arkadaşlarınızı kontrol ettiğinizden emin olun – özellikle yalnız yaşayan veya izole edilmiş yaşlı bireyler, dedi Linden.
