Bir yıldan fazla süredir mevcut
Hindistan’ın bazı bölgeleri aşırı sıcaklarla karşı karşıya; sıcaklıklar 46 santigrat derecenin üzerine çıkıyor. Ancak hava karardıktan sonra daha az tanıdık bir hikaye ortaya çıkıyor. Gün batımından sonra sıcaklıklar yüksek kaldığında, temel bir insan ihtiyacı tehdit altında oluyor: uyku. Bilimsel araştırmalar, sıcak gecelerin dünya çapında çoğumuzun uykusunu kaçırdığını gösteriyor. Vücudumuzun uykuya dalmak için soğuması gerekir; ancak sıcak geceler bunu daha da zorlaştırır. Ve etkiler sadece yorgun hissetmenin çok ötesine geçiyor; Uykunun bozulmasının, zayıf kardiyovasküler sağlık ve depresyonla bağlantısı vardır. Kadınlar, çocuklar, yaşlılar ve sıcak ülkelerde yaşayan, geliri az olanlar en çok etkileniyor. İklim değişikliği nedeniyle küresel sıcaklıklar arttıkça uzmanlar, uykumuz ve sağlığımız üzerindeki etkinin daha da kötüleşeceği konusunda uyarıyor. İklim Sorusu’nun bu sayısında sunucu Graihagh Jackson, uyku uzmanı Dr. Sophie Bostock ve BBC Marathi muhabiri Janhavee Moole ile konuşuyor. Hindistan’da ve ötesinde artan sıcaklıkların uykuyu nasıl bozduğunu keşfediyorlar ve ısınan bir dünyada nasıl serin kalabileceğinize dair pratik ipuçları paylaşıyorlar. Yapımcılar: Graihagh Jackson, Janhavee Moole ve Grace Braddock Ses Karışımı: Ben Andrews ve Tom Brignell Editör: Simon Watts
