Sağlıklı yaşam bilimiyle ilgili en son hikayeler için NPR’ye abone olun Sağlık bülteni.
Adetlerine yaklaşan günlerde kendilerini daha da çürümüş hisseden insanlar, yeni bir TikTok trendinden kurtulduklarını söylüyor.
Reçetesiz satılan iki ilacın birleşimi: Claritin veya Zyrtec gibi bir alerji hapı ile mide ekşimesi ilacı Pepcid AC.
Kulağa inanılmaz gelebilir ama Nebraska, Omaha’dan Terese Hansen, yıllarca açıklanamayan semptomlarla uğraştıktan sonra neredeyse her şeyi denemeye hazırdı.
Hansen, NPR’ye son dört yıldır sürekli mide bulantısı, mide yanması ve dengesiz vücut ısısından şikayetçi olduğunu söyledi: Kendisini sürekli gergin ve bitkin hissediyordu. Ve semptomları regl döneminde daha da kötüleşti.
“Kimsenin yanında olamadım çünkü hoş olmayan biri olduğumu biliyordum” diyor.
Pepcid AC ve alerji ilacı alan kişilerin TikTok videoları, özellikle de bunların adet öncesi disforik bozukluklarına veya insanların adet öncesi hormonal değişimlerin neden olduğu depresyon ve kaygıyı deneyimledikleri PMDD’ye yardımcı olduğunu iddia edenleri etkiledi.
Doktoruyla konuştuktan sonra TikTok trendini deneyerek “karanlıkta fotoğraf çekmeye” karar verdiğini söylüyor.
Vücudunda kötüden iyiye doğru bir geçiş olduğunu, fiziksel semptomlarının yanı sıra enerjisini ve ruh halini iyileştirdiğini söylüyor.
“Çılgıncaydı” diye hatırlıyor. “Çocuklarım fark etti, erkek arkadaşım fark etti. Patronum fark etti.”
iddia
TikTok kullanıcıları, alerji ilacı ve Pepcid AC kombinasyonunu almanın, adet öncesi hüznüyle mücadele etmeye yardımcı olduğunu ve kendilerini daha az sinirli ve daha enerjik hissetmelerine yol açtığını söylüyor. Perimenopozdan geçen diğerleri bu kombinasyonun benzer semptomları azaltmaya yardımcı olduğunu bildiriyor.
Kanıt
Bu TikTok trendinin güvenliğini veya etkinliğini test eden klinik çalışmalar yapılmadı.
“Bu aslında kanıttan arındırılmış bir bölge” diyor Leigh A. Çerçeveicra direktörü Bütünleştirici Tıp ve Sağlık Ofisi George Washington Üniversitesi’nde. “İşe yaradığına veya çalışmadığına dair hiçbir kanıt yok.”
Ancak bu hikaye için NPR’ye konuşan uzmanlar, Hansen ve diğerlerinin bu tezgah üstü hack’ten neden fayda sağlayabileceğine dair makul bir biyolojik mekanizma olduğu konusunda hemfikir.
Histamin ile ilgisi var.
Histamin, vücudunuz bir alerjenle temas ettiğinde bağışıklık sisteminizin salgıladığı bir kimyasaldır. İltihaplı bir tepkiyi tetikler, bu yüzden alerjik reaksiyon sırasında kendinizi kötü hissedersiniz.
Biraz var Histaminin adet döngüsüne göre de dalgalandığını gösteren kanıtlar.
Histamin salınımını uyaran östrojen ay boyunca alçalıp akar. Ve progesteron bir tür doğal antihistaminik gibi davranıyor gibi görünüyor ve adet döneminize yaklaşan günlerde progesteron burun dalışı yapıyor.
Perimenopozda ise her iki hormonun seviyeleri de sıklıkla düzensiz bir şekilde hızla yükselir ve düşer.
Bu dramatik değişimlerin karamsarlığa ve rahatsızlığa neden olabileceğini açıklıyor Dr.Mara RiveraAdet döngüsü ve üreme sağlığı geçişleriyle ilgili zihinsel sağlık sorunları konusunda uzmanlaşmış, Austin merkezli bir psikiyatrist.
Pepcid AC ve alerji haplarının her ikisi de histamin blokerleridir ve vücutta farklı reseptörler üzerinde etki gösterirler. Hormonlar ve histamin arasındaki ilişki tam olarak anlaşılmamış olsa da Rivera, teoriye göre bu reçetesiz ilaçların histamini kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceğini ve esasen progesteronun etkisinin yerini alabileceğini söylüyor.
Histamin ayrıca serotonin ve dopamin dahil olmak üzere nörotransmiter sistemleriyle de etkileşime girer. Rivera, anekdot olarak bazı hastalarının alerji gibi diğer durumlar için antihistaminikler aldıktan sonra zihinsel sağlık açısından fayda gördüklerini belirtiyor.
Rivera, bazı açılardan bu eğilimi, bazı kocakarı masallarının nasıl bir hakikat incisine sahip olduğunun modern bir örneği olarak görüyor.
“Kadınlar bunu uzun zamandır yapıyor, sadece birbirleriyle konuşuyor ve neyin işe yaradığını görüyorlar” diyor.
İnsanların bir düzeyde plasebo etkisi yaşıyor olmalarının mümkün olduğunu söylüyor Dr. Tami RowenSan Francisco’daki Kaliforniya Üniversitesi’nden bir jinekolog.
Çok sayıda çalışmanın, ilacın işe yarayıp yaramadığının hastaların plasebo etkisinden yararlandığını gösterdiğini belirtiyor. Reçetesiz satılan antihistaminiklerde de bu durum söz konusu olabilir, diyor Rowen, Rivera’yla insanların muhtemelen gerçek bir rahatlama yaşadıkları konusunda hemfikir.
Şu anda perimenopoz ve PMDD tedavilerinin sınırlı olduğunu belirtiyor.
“Ben de bir akademik araştırmacı olarak bunu çalışmanın bir yolu olsaydı çok güzel olurdu” dedi.
Çözüm değil yara bandı
Bu reçetesiz hack’in işe yaradığına dair klinik bir kanıt bulunmadığını söyleyen Frame, semptomlarını tedavi etmek için Pepcid AC ve alerji ilacı kullanan kişilerin neden hasta olduklarının temeline ulaşamadıklarından endişeleniyor. Histamin, hormonal dalgalanmalar, kötü uyku veya tiroid sorunları dahil olmak üzere her türlü sağlık sorunuyla ilişkilidir.
“Sağlıklı bir adet döngüsü acı verici olmamalıdır” diyor. “Bu, bizi dışlayan bir yanlış beyandır.”
Bu çevrimiçi trendin popülaritesinin, kadın sağlığına ilişkin araştırmaların iyileştirilmesine gerçekten ihtiyaç duyulduğunu gösterdiğini ekliyor.
Sonuç olarak
Frame, bunların PMDD veya diğer tıbbi durumlar (PMS) için kullanımını destekleyecek hiçbir veri bulunmadığını, ancak bir uzmanla bağlantı kurmayı beklerken bu ilaçları geçici olarak denemenin mantıklı olabileceğini söylüyor. İnsanların yeni ilaçlar almadan önce doktorlarıyla konuşmaları gerektiği konusunda uyarıyor.
Pepcid AC ve alerji ilaçları nispeten düşük riskli olsa da risksiz değildir. Antihistaminikler, özellikle yaşlı yetişkinlerde ve böbrek veya karaciğer sorunları olanlarda uyuşukluğa, yorgunluğa, ağız kuruluğuna, mide-bağırsak semptomlarına ve olumsuz ilaç etkileşimlerine neden olabilir.
