Karen McNenny sertifikalı bir boşanma koçu, sertifikalı ortak ebeveynlik uzmanı ve kitabın yazarıdır. İyi Boşanma: Ailenizi Bitirmeden Evliliğinizi Nasıl Bitirebilirsiniz?.
Wiley/Jossey-Bass/NPR, Nicole Wickens/NPR
başlığı gizle
başlığı değiştir
Wiley/Jossey-Bass/NPR, Nicole Wickens/NPR
Ne zaman Karen McNenny Yaklaşık 15 yıl önce boşanma tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu ve bunun geleceği açısından ne anlama geleceğinden korktuğunu söylüyor: umutsuzluk, borç ve ömür boyu sürecek bir kızgınlık.
Aynı zamanda iki çocuğunu da düşündüğünü söylüyor. Babasının kendisine düşman olmasını istemiyordu.
Bu yüzden o ve eski kocası, bir çift olarak boşanmaya farklı yaklaşmayı seçtiler. “Bu aileyi yenileyip dönüştüreceğiz. Onu yok etmeyeceğiz” diyor. “Evlilik bitiyor, ilişkiniz değil.”
Arabulucu, sertifikalı boşanma koçu ve sertifikalı ortak ebeveynlik uzmanı McNenny için boşanma bir silah değil, bir araçtır. Bu kavramı şu şekilde genişletiyor: İyi Boşanma: Ailenizi Bitirmeden Evliliğinizi Nasıl Bitirebilirsiniz?bu baharda çıktı. Kitap, eski eşle şefkatli ve saygılı bağların nasıl sürdürüleceği, aynı zamanda iyileşip ileriye doğru nasıl ilerleneceği konusunda rehberlik sunuyor.
Pew Araştırma Merkezi’ne göreşimdiye kadar evlenen Amerikalıların üçte birinin ilk evliliği boşanmayla sonuçlandı. Bu nedenle McNenny, kitabının çiftler için evlenmeden önce mutlaka okunması gereken bir kitap olmasını umuyor. “Boşanma hakkında konuşmanın en iyi zamanı, bunun hakkında konuşmaya ihtiyaç duymadan önceki zamandır” diyor.
Life Kit ile yaptığı sohbette kitabından bilgiler paylaştı. Bu röportaj uzunluk ve netlik açısından düzenlendi.
Kitabın adı İyi Boşanma. Bu ne anlama gelir?
[For those with kids,] İyi boşanma, evliliği feshederken ailenin geleceğini korumakla ilgilidir.
Evrak işleri tamamlandıktan ve varlıklar paylaştırıldıktan sonra siz ve ortak ebeveyniniz basketbol maçı sırasında tribünlerin aynı tarafında oturabilir misiniz? Kendinizi hâlâ çocuklarınız hakkında düşünceli konuşmalar yapma becerisine sahip bir ortaklık olarak görebiliyor musunuz?
Çocuğu olmayanlar için [the good divorce is] sağlığınızı – zihinsel sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı – korumayla ilgili. Eğer kırgınlık ve acıyla iki katına çıkarsak, bunların hepsi vücutta depolanır ve farklı şekillerde ortaya çıkar. Daha az yıkıcı olan bir yolu hak ediyorsunuz.
Şunu da açık söyleyeyim: Dostane, işbirlikçi bir sürecin mümkün olmadığı, hatta belki de uygunsuz olduğu zamanlar vardır. Örneğin aktif bağımlılığın, istismarın, aile içi şiddetin, baskının veya yönetilmeyen akıl sağlığı sorunlarının olduğu durumlar.
Partneriniz tarafından tetiklenmediğiniz bir noktaya nasıl gelirsiniz ki ikiniz de iyi bir boşanma için birlikte çalışabilesiniz?
Bu, canım, bir gecede olmaz. Bu daha çok yukarı, aşağı, yukarı ve aşağı hareket eden bir ışık kısma anahtarına benziyor ve zamanın armağanı oraya ulaşmaya yardımcı oluyor.
Bu karmaşık bir duygusal yolculuk çünkü eşimizden ve zorluklardan uzaklaştığımızda rahatlıyoruz. Ancak bununla birlikte boşanmanın getirdiği, çoğu zaman hafife alındığını ve yeterince desteklenmediğini düşündüğüm olağanüstü bir acı da var.
Eğer eşim ölseydi insanlar beni düzenli olarak kontrol ederdi. O ilk yıl asla tatili yalnız geçirmezdim. Muhtemelen bir yemek treni olurdu.
Ama ölmedi. Evliliğim öldü, aile yapımız öldü, eş ve partner kimliğim öldü. Boşanmanın getirdiği bu dönüşümlerden dolayı göremediğimiz o kadar çok acı var ki.
Yani arkadaşlarınızı sanki gerçek bir ölüm varmış gibi desteklemek, boşanma aşamasında olan arkadaşlarınız için çok şey yapmaktır.
Boşanacağınızı ve desteğe ihtiyacınız olabileceğini arkadaşlarınıza, ailenize ve çevrenize nasıl bildirirsiniz?
Bir iletişim stratejisini bir araya getirin. Bu sadece çocuklara nasıl anlattığımızla ilgili değil. Bu aynı zamanda büyükanne ve büyükbabalar için de bir iletişim stratejisidir; çocukların etrafındaki öğretmenler, antrenörler ve mentorlar gibi destek çemberine; ve ortak topluluğumuz.
Bir çiftin, evlilik duyurusundan farklı olarak bu mesajı birlikte yazması olağanüstü bir şey. [You might say:] Gerçekten zor bir karar verdik. Size haber vermek istedik. Mahkemeye çıkmayacağız. Bir savaş beklemeyin. Lütfen bize nedenini sormayın. Bize nasıl olduğumuzu sormanız yeterli. Çocuklarla aynı taraftayız. Taraf seçmenize gerek yok.
Bunu yaparken herkese aynı anda aynı bilgiyi verdik. Bu, ana ekipten gelen birleşik bir mesajdır ve topluluğunuzun sizi en iyi nasıl destekleyebileceğini bilmesini sağlar. Ve neler olup bittiğine dair tüm dedikoduları ve merakları ortadan kaldırır.
Çocuklarınız varsa ve zamanlarını iki ev arasında paylaştırıyorlarsa, bu değişimi onlar için kolaylaştırmanın bazı yolları nelerdir?
Boşandığımızda çocuklarımız 5 ve 7 yaşlarındaydı, yani her evde üç ya da dört gece kalıyorduk. Yaklaşık 8 veya 10 yaşına geldiklerinde, her yurtta bir hafta kalmak mantıklı geliyordu. COVİD’den sonra çocuklar yanımıza gelip şöyle dediler: “Bir evde sadece iki hafta geçirebilir miyiz? Daha fazla yerleşebilmek istiyoruz.” [So we said] TAMAM.
Birçok ebeveyn program konusunda çok katıdır. Esneklik yok. Bunun kimseye faydası yok. Bu yüzden kendinizi takvimden kurtarmanızı ve takvimin çocuklarınızla birlikte uygun şekilde büyümesine ve bükülmesine izin vermenizi öneririm.
Boşanma hakkında artık bildiklerinizi bildiğinize göre çiftlerin evlenmeden önce kendilerine hangi soruları sormaları gerektiğini düşünüyorsunuz?
İnsanlar boşanma eşiğine geldiklerinde çoğu zaman çiftler şöyle der: “Ne yaptığımızı bilmiyoruz.” İşin ticari kısmı hakkında eğitim alın.
Evlilik öncesi anlaşma yapılmasında herhangi bir sakınca yoktur. Dosyalamamaya karar vermiş olsanız bile, sonuçları hakkında konuşmayı yapın. Bu evi birlikte alırsak ne anlama gelir? Birimizin çok, birimizin az çalışması ne anlama geliyor?
Ayrıca oda arkadaşı olmanın ne demek olduğunu da hafife alıyoruz. Yemek pişirme ve temizlikle ilgili değer sistemleriniz nelerdir? Ne kadar yalnız zamana ihtiyacın var? Aşık olmak ve uyumlu olup olmadığınızı bilmemek kolaydır.
Tekrar evlenmeyi düşünüyor musun?
Bir partnerle ömür boyu sürecek bir bağlılığa kesinlikle evet diyeceğimi umuyorum, çünkü sıklıkla ortaklık yoluyla kendimizin daha iyi bir versiyonu olma fırsatının verildiğine inanıyorum.
Hikaye Meghan Keane tarafından düzenlendi. Görsel editör CJ Riculan’dır. Sizden haber almayı çok isteriz. Bize 202-216-9823 numaralı telefondan sesli mesaj bırakın veya şu adrese e-posta gönderin: LifeKit@npr.org.
Life Kit’i dinle Apple Podcast’leri Ve Spotifyve bizim için kaydolun haber bülteni. Bizi Instagram’da takip edin: @nprlifekit.
