Dr Arif, biyolojik olarak bunun iki şeye bağlı olduğunu söyledi: Kadınların hormon seviyelerinin doğal yükselişi ve düşüşü ve vücudumuzun ısıya verdiği tepki, ki bunlar erkeklerinkinden farklı.
Araştırmalara göre kadınlar daha az ter üretiyor ve daha yüksek sıcaklıkta terlemeye başlıyor 2025 araştırması, harici – gösterir.
Bu, fazla ısıyı hızlı bir şekilde atma yeteneğimizi zayıflatır ve vücudumuzun yük altında olup olmadığına karar vermemizi zorlaştırır, çünkü cildimizde veya giysilerimizde o kadar fazla ter göremiyoruz.
Aynı araştırma bulundu, harici Kadınların ayrıca ekstra bir yalıtım katmanı görevi gören çekirdek vücut ısısı ve vücut yağ yüzdesi erkeklerden daha yüksektir.
Dr Arif’e göre şimdi bunu, beynimizin sıcaklık düzenleme sistemini zaten “dengesiz” hale getiren kadın hormonlarındaki doğal dalgalanmalarla birleştirin.
Östrojen ve progesteron seviyelerimiz en çok adet döngüsü, perimenopoz, menopoz, hamilelik ve emzirme sırasında değişir; bu da sıcaklığınızı daha az düzenlemenize neden olabilir.
Tüm bunlar, özellikle sıcak havalarda, kardiyovasküler sistemlerimiz için zorlu bir iştir.
