“Kimse Bunu İstemiyor” dizisinin yıldızı Kristen Bell, yıllardır akıl sağlığı hakkında konuşuyor, ihtiyacı olanlara tavsiyeler ve bilgelik sunuyor.
Oyuncu, kariyerinin ilk 15 yılında kaygı ve depresyonla mücadelesini açıkça dile getirmediğini itiraf ederken, güçlü sözlerini duyanlara yardımcı olabileceği umuduyla geçmişini paylaşmaya karar verdi.
Bell, New York Üniversitesi Tisch Sanat Okulu’na gitti ancak Broadway’deki “Tom Sawyer’ın Maceraları”nda rol almak için mezun olmaktan çekindi. Liam Neeson ve Laura Linney’le birlikte “The Crucible”ın Broadway’de yeniden canlandırılmasında oynadıktan sonra kariyerini ilerletmek için Los Angeles’a taşındı.
“Deadwood”, “The Shield”, “Everwood” ve daha birçok dizide küçük rollerde oynadıktan sonra, üç sezon, bir film ve daha sonra dördüncü canlanma sezonu boyunca üstlendiği “Veronica Mars”ta baş karakter olarak çığır açan rolünü elde etti. Diğer TV çalışmaları arasında “Dedikoducu Kız”, “Kahramanlar”, “İyi Yer”, “Penceredeki Kızdan Sokağın Karşısındaki Evdeki Kadın” ve “Party Down” yer alıyor.
Kristen Bell’den Günün Sözü
“Akıl hastalıklarıyla mücadele etmenin zayıf bir tarafı yok.”
Yukarıdaki alıntı Kristen Bell’in konuk yorumundan alınmıştır. Time.com burada depresyonu hakkında sessiz kalmayı bıraktığını açıkladı. Bell, üniversitedeyken “olumsuz bir tavırla ve sürekli gölgede kaldığım duygusuyla boğuştuğunu hissettiğini” söylüyor. Normalde çok neşeli, pozitif bir insanım ve birdenbire kendim gibi hissetmeyi bıraktım.”
Yazıda ayrıca sorunları hakkında sessiz kalmanın, sorunların daha da büyümesine neden olmaktan başka bir işe yaramadığını da yazdı.
“Bir şeyleri gizli tutmaya çalıştığınızda, iltihaplanırlar ve sonunda, onlara dürüstlükle yaklaşmanıza kıyasla çok daha yıkıcı bir şekilde kendilerini açığa çıkarırlar” dedi. “Kariyerimin ilk 15 yılı boyunca ruh sağlığımla ilgili yaşadığım zorluklar hakkında kamuoyuna konuşmadım. Ancak artık hiçbir şeyin tabu olması gerektiğine inanmadığım bir noktadayım. İşte buradayım, sizinle yaşadıklarımı konuşuyorum.”
Kristen Bell’in Sözünün Daha Derin Anlamı — Ruh Sağlığı
Kristen Bell uzun zamandır terapi, zihinsel sağlık farkındalığı, evlilik danışmanlığı ve daha fazlasının savunucusu olmuştur. Anksiyete ve depresyonla ilgili mücadelelerini kamuya açık bir şekilde anlatarak, insanların kendi kontrolleri dışında olan bir şeyden dolayı utanmamalarını sağlamak için zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili damgalamayı ortadan kaldırmayı amaçlıyor.
Herkes kendi sağlığının her yönünü kontrol altına alabilecek kadar güçlü hissetseydi, bireysel ve küresel olarak nelerin başarılabileceğini hayal edin?
Kristen Bell’dan Daha Fazla Alıntı
“Hepimizin ekip insanının tüm genişliğini deneyimleyebilmesi için iletişim kurmalıyız. Nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak, kendinize yardımcı olmanın ilk adımıdır.” — Zaman
“Gizlediğim için neredeyse utandığım için midemde bir çukur oluştu. [my mental health struggles] çok uzun zamandır çünkü bunun hakkında konuşsaydım daha önce insanlara faydası olabilirdi.” – BUGÜN Gösterisi
“Gülmek senin için çok iyi. Kalorileri yakar… ve seni her gün daha mutlu eder.” — Sağlık
“Çok sağlıklı bir evliliğimiz var ve bu noktaya ihtiyacımız olduğunda terapi yaparak ve sürekli olarak şiddetli ahlaki envanterler yaparak ulaştık. İkimiz de hatalı olduğumuzda sorumluluk alıyoruz ve bence onunla çalışmanın kolay olduğunu düşünüyorum çünkü onunla evlendim, çünkü onunla vakit geçirmekten hoşlanıyorum ve ona güveniyorum. Birlikte çalıştığım birinden tam olarak istediğim şey bu.” — İnsanlar
“Spor salonunda bir antrenör eşliğinde daha iyi çalışırsınız; tarifi okumadan yemek yapmayı öğrenemezsiniz. Terapi utanılacak bir şey değildir.” — İyi Temizlik
