Günaydın. Up First bültenini okuyorsunuz. Abone gelen kutunuza gönderilmesini sağlamak için buraya tıklayın ve Dinlemek Güne başlamanız için ihtiyacınız olan tüm haberler için Up First podcast’ine gidin.
Bugünün öne çıkan hikayeleri
Başkan Trump, ABD’nin İran’dan iki ila üç hafta içinde çekileceğini söyledi. Ayrıca bu çatışma sırasında aklında tek bir hedef olduğunu söylüyor: İran’ın nükleer silah elde etmesini engellemek. Trump ayrıca Hürmüz Boğazı’nın yeniden açılmasına ilişkin önceki yorumlarını tersine çevirerek, Boğaz’dan geçen petrole bağımlı olan ülkelerin bu konuda harekete geçeceğini söyledi. bunu kendilerinin güvence altına alması gerekiyor. Trump bu akşam saat 21.00’de ABD’ye hitap edecek.
Başkan Trump, 31 Mart 2026’da Washington DC’deki Beyaz Saray’ın Oval Ofisinde bir idari kararnameyi imzaladıktan sonra konuşuyor.
Getty Images aracılığıyla Brendan Smialowski/AFP
başlığı gizle
başlığı değiştir
Getty Images aracılığıyla Brendan Smialowski/AFP
- 🎧 Trump Boğaz’a ilişkin tutumunu değiştiriyorNPR’den Mara Liasson, bir zamanlar İran’a yönelik en ciddi tehditlerinin temelini oluşturan bu saldırının önemli bir geri dönüşe işaret ettiğini söylüyor İlk Sırada. Başkan görünüyor bir çıkış yolu arıyorum çatışmanın olduğunu ekliyor. Trump, bazı hedeflerinin birbiriyle çelişmesine ve son birkaç hafta içinde hızla değişmesine rağmen bazı hedeflerine ulaştığını söylüyor. Liasson, başkanın acı eşiğine ulaştığını söylüyor. Artık ABD’nin müzakereye bile gerek kalmadan çıkabileceğini söylüyor.
- 🎧 ABD ve İsrail’in İran’la savaşı benzin fiyatlarını yükseltti Galon başına 4 doların üzerinde – üç yıldan fazla sürenin en yüksek seviyesi. Dizel fiyatları daha da arttı. Bu artış olabilir malların maliyetini artırmak NPR’den Scott Horsley, ABD genelinde kamyon veya trenle taşındığını söylüyor. Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü, savaşın ABD enflasyonunu %4’ün üzerine çıkaracağını öngörüyor. Horsley, savaştan önce işe alım konusunda tereddütlü olan işverenlerin, enerji fiyatları ve tüketici harcamaları konusundaki belirsizlik nedeniyle muhtemelen daha da temkinli davranacaklarını söylüyor.
Trump’ın bugün Yüksek Mahkeme’de olması planlanıyor Yargıçlar doğuştan vatandaşlık hakkıyla ilgili bir davada tartışmaları dinlerken. Daha önce hiçbir başkan yüksek mahkemede sözlü tartışmalara katılmamıştı. Bu dönüm noktası niteliğindeki vakanın odak noktası, cumhurbaşkanının anayasa hükmüne itirazı uzun zamandır ABD’de doğan her çocuğa Amerikan vatandaşlığını garanti edecek şekilde yorumlanıyor
- 🎧 Başkan uzun süredir Anayasanın doğuştan vatandaşlık hakkını garanti etmediğini savundu. NPR’den Nina Totenberg şöyle diyor: Trump, ikinci döneminin ilk gününde, ABD’de doğan ve ülkeye yasa dışı yollardan giren veya geçici vizelerle burada yasal olarak yaşayan ve çalışan ebeveynlerden doğan her bebeğe otomatik vatandaşlık verilmesini reddeden bir başkanlık emri yayınladı. Bu dönüm noktası niteliğindeki vaka, 1873’te San Francisco’da Çinli göçmenlerin çocuğu olarak dünyaya gelen Wong Kim Ark çevresindeki doğuştan vatandaşlık merkezleri için sık sık dile getirildi. Ailesi daha sonra Çin’e döndü. Onları orada ziyaret ettikten sonra ABD’ye tekrar girişi reddedildi çünkü yetkililer onun vatandaş olmadığını söyledi. Bu karara itiraz etti ve Yüksek Mahkeme’nin 6-2’lik kararını kazandı. Trump yönetimi davaya dikkat çekerek, mahkemenin dilinin Wong’un ebeveynlerinin doğduğu sırada yasal olarak ABD’de bulunduğunu varsaydığını söyledi. Buna cevaben, ACLU’dan Cecillia Wong’un bugün Yüksek Mahkeme’ye 14. Değişikliği yazanların niyetinin bu olduğunu söylemesi bekleniyor. Çocuğa otomatik vatandaşlık vermekebeveyn değil.
Dün ABD Bölge Hakimi Richard Leon, Trump’a Beyaz Saray’daki balo salonunun inşaatını durdurma emri verdi “Kongre tamamlanmasına izin verene kadar.” Leon, Ulusal Tarihi Koruma Vakfı’nın davayı kazanacağına inanarak ihtiyati tedbir kararı verdiğini söyledi. Yargıç, Trump yönetiminin bu yönde bir adım atacağını öngördüğü için tedbir kararının uygulanmasını 14 gün erteleyecek. karara derhal itiraz edin. Trump’ın tahminlerine göre, başkanın balo salonu 1000 konuğu ağırlayacak şekilde tasarlandı ve maliyeti en az 300 milyon dolar olacak.
Federal bir yargıç dün, Trump’ın NPR ve PBS’ye mali kaynağın kesilmesi yönündeki idari emrinin yayıncıların Birinci Değişiklik haklarını ihlal ettiğine karar verdi. Yargıç Randolph D. Moss, NPR ve PBS’nin finansmanının kesilmesi yönünde Trump Beyaz Saray idari emrini açıkladı “yasadışı ve uygulanamaz.”Başkanın emri ve beraberindeki materyaller, NPR’nin durumunda, haber kapsamı nedeniyle kamu yayıncılarını ideolojik önyargıyla suçluyor. Ağlar bunu reddediyor. Yönetimin itiraz edebileceği Moss kararının, kamu yayıncılığının federal finansmanı açısından ne anlama geldiği hala belirsizliğini koruyor.
Derin dalış
Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu başkanı Andrea Lucas, uzun süredir çabalarını savunmasız ve yetersiz hizmet alan işçileri korumaya odaklayan bir kurumun önceliklerini değiştiriyor.
Elizabeth Gillis/NPR
başlığı gizle
başlığı değiştir
Elizabeth Gillis/NPR
Trump tarafından atanan Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu başkanı Andrea Lucas, kurumun uzun zamandır savunmasız ve yetersiz hizmet alan işçilere verdiği öncelikleri değiştirerek yeni bir gündem belirliyor. Kongre, Siyah Amerikalıların karşılaştığı büyük ırksal adaletsizlikleri gidermek için 1964 Sivil Haklar Yasası Başlık VII aracılığıyla EEOC’yi kurdu. Başlık VII, işçinin ırkı, rengi, dini, cinsiyeti veya ulusal kökenine bakılmaksızın ayrımcılığa karşı aynı korumaların geçerli olduğunu açıkça belirtse de, sınırlı kaynaklar her zaman EEOC’yi en büyük etkiyi yaratacağına inandığı davalara göre hangi vakaların takip edileceğini seçmeye zorlar. İşte Trump yönetiminin EEOC’si böyle DEI’ye saldırmak ve beyaz insanları vurgulamak:
- ➡️ Şubat ayında Lucas, Fortune 500 şirketlerinin CEO’larına, genel danışmanlarına ve yönetim kurulu başkanlarına bir mektup göndererek, bir şirketin çeşitlilik, eşitlik ve katılım politikaları veya uygulamalarının, istihdam kararlarını kısmen de olsa bir kişinin ırkına, cinsiyetine veya diğer korunan özelliklerine dayandırması durumunda yasadışı hale gelebileceği konusunda uyarıda bulundu.
- ➡️ Eski kurum liderleri, transgender ve nonbinary bireyler adına açılan çok sayıda davanın reddedilmesini, trans işçileri koruyan daha önceki kararların geri alınmasını ve kapsamlı taciz kılavuzunun geri alınmasını, kurumun gelenekleriyle çelişen bir gündem izlediğinin kanıtı olarak gösteriyor.
- ➡️ Lucas, X’te beyaz erkeklere, cinsiyetleri veya ırkları nedeniyle dezavantajlı olduklarına inanıyorlarsa, kendilerine borçlu olabilecekleri için doğrudan öne çıkmaları yönünde çağrıda bulunan bir video yayınladı. Video 6 milyondan fazla görüntüleme aldı ve Başkan Yardımcısı Vance tarafından paylaşıldı.
Daha iyi yaşamak
Kilo kaybı için yiyecek seçimi, kopyalama alanı
a_nameko/iStockphoto/Getty Images
başlığı gizle
başlığı değiştir
a_nameko/iStockphoto/Getty Images
Daha İyi Yaşamak bir özel seri Amerika’da sağlıklı kalmak için ne gerektiği hakkında.
Protein şu sıralar ilgi odağında. Kahve zincirleri bunu içeceklerine ekliyor ve gıda şirketleri proteinli atıştırmalıklar pazarlıyor. Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy Jr.’ın başkanlığında, bu yıl yayınlanan Beslenme Kılavuzları bu temel besin maddesinin daha yüksek düzeylerde olmasını tavsiye ediyor. Vücudumuz kasları inşa etmek ve onarmak, sindirim enzimleri oluşturmak ve bağışıklık fonksiyonunu destekleyen antikorlar üretmek için proteine güvenir. Protein ihtiyaçlarınız kişiseldir. İşte seninkini nasıl anlarım:
- 🍗Yeni öneriler, günlük vücut ağırlığının kilogramı başına 1,2 ila 1,6 gram protein hedeflendiğini söylüyor. Bunu hesaplamak için: Ağırlığınızı kilogram cinsinden bulmak için kilonuzu pound cinsinden 2,2’ye bölün. Ardından aralığınızı bulmak için bu ağırlığı 1,2 ve 1,6 ile çarpın.
- 🍗Egzersiz kaslarınızın protein kullanımını artırır, bu nedenle düzenli egzersiz yapıyorsanız protein alımınızı önerilen aralığın en üst sınırına doğru artırmak isteyebilirsiniz.
- 🍗Hem hayvansal hem de bitkisel besinler protein ihtiyacınızı karşılayabilir. Ancak pek çok bitkisel besin tek başına gerekli amino asitlerin tamamını yeterli miktarda sağlamaz. Bu açığı çeşitli sebze, meyve, tam tahıl, baklagil ve fasulye çeşitleriyle kapatabilirsiniz.
Gitmeden önce bilmeniz gereken 3 şey
Elit kadın mesafe koşucuları, 1 Mart’taki Atlanta Yarı Maratonu’nun başlangıcında yarışa başlıyor. Sol ortadaki Jess McClain, resmi bir araba onu rotasından çıkarmadan önce yarışın çoğunu yönetti.
Atlanta Track Club aracılığıyla Matthew Demarko
başlığı gizle
başlığı değiştir
Atlanta Track Club aracılığıyla Matthew Demarko
- USA Track & Field, 2026 Dünya Yol Koşu Şampiyonası ön eleme yarışında rotadan sapan ve dolayısıyla zafer şanslarını mahveden üç önde gelen koşucunun yarış dışı bırakıldığını söyledi. yarışmaya davet edildi.
- Trump bir paylaşım yaptı ilk önce onun vizyonuna bakın sosyal medyada neredeyse iki dakikalık bir videoda onun adını taşıyan çok yüksek bir başkanlık kütüphanesi için.
- Altı kitap Uluslararası Booker Ödülü’nün kısa listesine girdi bu yıl. Kazanan 19 Mayıs’ta açıklanacak.
Bu bülten şu kişi tarafından düzenlenmiştir: Suzanne Nuyen.
