Orta yaşlı kadınların hayatlarını on yaşındayken dönüştürdü ve hem güvenlerini hem de benlik saygılarını artırdı.
Ancak Nicky Hambleton-Jones’un kariyeri “patladığında” bir yol bulmak için mücadele etti.
7
7
Yılları tekrar sevecek araçlarla kadınları silahlandırmaya rağmen, 53 yaşındaki Nicky, popüler olanın yüzü olarak baltalandıktan sonra kendini kendi “karanlık deliğinden” çıkaramadı Kanal 4 Makyaj Gösterisi.
Ama şimdi, spot ışığından bir süre sonra, kocasının ve şimdi 15 ve 12 yaşındaki iki çocuğunun desteği, Nicky geri döndü – parlak ve renkli bir patlama ile.
O sadece kadınların tarzlarını dönüştürmelerine ve sadece 12 hafta içinde kendine güvenlerini artırmalarına yardımcı olan Bolder Not AĞIRLIK BOLDER NOTED BOLDER NOTED BOLDER BOLDIRE yeni bir kitap yayınladı.
‘En kötü kabus gerçek’
“Değişim zaman alıyor ve bu bir flaşta olmuyor,” diyor Nicky Efsanevi.
“Evet, beni yarın işe alabilirsin ve sizi alışverişe götürebilir ve size yepyeni bir gardırop alabilirim, ancak içten gerçekten değişmek için kendinizi aynada görme şeklinizi ve kendiniz hakkında hissettiğinizi değiştirmelisiniz.
“Bu sadece biraz renk atmakla ilgili değil, gerçekten ona açık olmalısınız ve buna inanmalısın ve bu bir gecede gerçekleşmiyor.”
Nicky bir renk dünyasını görmek ister – “Herkesin parlak bir renk giyip giymediğini ve hepimizin ne kadar mutlu olacağını hayal edin,” diyor – ama kitabını okuyan herkes için ana umudu kendilerini içeriden sevmektir.
Herkes bir anda bana sırtını çevirdi
Nicky Hambleton-Jones
Olumsuz düşünme döngüsünü durdurmamızı ve bunun yerine cesur ve cesur olmamızı istiyor, çok fazla deneyime sahip olduğu bir şey.
2008 yılında, on yaş daha genç bir ev sahibi olarak düştü ve hızla değiştirildi. Myleene Klasso zaman 30 ve Nicky’den yedi yıl daha gençti.
Hareketin onu tamamen kör bıraktığını söylüyor.
Ama hepsi bu değildi – Nicky, “patronlar daha genç birini istediği için” büküldüğü söylendiğinde başka bir darbe aldı.
“Bu bugün olmazdı” diyor. “30’lu yaşlarında bir kadını 30’larında başka bir kadın için düşürdüğünü hayal edin?”
Baltma, Nicky’nin kariyerinde yükseldiği bir zamanda geldi. Gösteri yaklaşık iki milyon izleyici getiriyordu ve Superdrug ile kazançlı bir cilt bakımı onaylaması imzalamıştı.
Hatta kadınları tekrar şık hale getirmeleri için ilham verdikten sonra kendi gözlükleri vardı. Ama tüm bunlar şovdaki yeri ile birlikte boşaltıldı.
“Yeni cilt bakım hattım için kokular seçtiğim parfümeriden dönerken ajanımdan çağrı aldım” diye açıklıyor.
7
7
7
“Güzel bir gün olmuştu ve ben Surrey Ve çok heyecanlandım, ‘Evet, hepsi benim için bir araya geliyor’ diye düşünüyordum ve sonra telefona cevap verdim ve her şey bir anda değişti. Çok ani. Tıpkı ‘düştün. ‘
“Bu en kötü bir kabus gerçekleşiyor. Ve sonra her şey bunun bir sonucu olarak patlıyor, sanki hiç kimse yanınıza gitmeyecek, bu yüzden diğer tüm projelerimle vurma etkisi oldu.
“Herkes bir anda bana sırtını çevirdi.
“Cilt bakımı ortak bir gecede buharlaştı, Gözlük Menzili iptal edildi, herhangi bir konuşma nişanları veya kaybolduğum kurumsal onaylar.”
“Bilirsiniz, bu bir kararsız endüstri, ancak böylesine halka açık ve geniş kapsamlı bir seviyede ret yaşadığınızda, özellikle yanlış bir şey yapmadığınızda, çok yalnız bir yer. Size inanan tek kişi kendinizdir.”
Reddetme ve umutsuzluk
“Zamanın her şeyi iyileştirdiğini söylüyorlar, ancak bu kitabı yazmak, hissettiğim, şeytanlarımı fethettiğim ve kafamı tekrar parapetin üstünde tuttuğum reddetme ve umutsuzlukla anlaşmaya gerçekten yardımcı oldu.”
Şok işten çıkarılmasından kısa bir süre sonra Nicky CBT (Bilişsel davranışsal terapi) en karanlık anlarında ona yardımcı olmak ve olumsuz düşünme döngüsünü kesmek.
“Google’dan dehşete düştüm” diye itiraf ediyor. “İsmimi araştıran ve düştüğümü gören herkesten korktum.
“Terapistim gerçekten yeniden şekillendirmeme yardımcı oldu. Bu olumsuz düşünceleri herhangi bir kanıt olmadan görmemi sağladı. Çünkü güveniniz gittiğinde, kendinizi büyük bir şekilde parçalıyorsun ve tüm bu düşünceleri kafanızda var, ama benden Google’a gitmemi istediğinde hiçbir şey bulamadım.
“Bu konuda kitapta yazıyorum, ancak kötü bir deneyim yaşadığınızda, belki de partnerinizin bir ilişkisi olsun ve sizi ya da başka bir büyük yaşam şoku olsun, tüm bu varsayımları kafanızda yaparsınız ve herkesin bu konuda ne düşündüğünü ve söylediğini merak edersiniz ve kendimizi tüm bu korkuluktan ikna ederiz, ama gerçekte var değil.” Zihin çok güçlü.
7
Renk, ruj ve sütyen! Nicky’nin en iyi moda ipuçları
Parlak bir renk giy
Daha çarpıcı, canlı, parlak, göze çarpan ve farklı bir şekilde giyinmeden daha cesur bir hayat yaşamak imkansızdır. Nötr bir kıyafet zarif olduğu kadar, görünürlük risklerinizi asla renk giymek kadar artırmayacak.
Ruj olmadan dışarı çıkmayın – hiç!
Ruj, insanların sadece kıyafetleriyle çaba sarf ettiklerinde veya özel bir yere gittiklerinde giydikleri şeylerden biridir. Her zaman ruj giyme noktasını belirterek, bilinçaltında beyninize bugün özel bir gün olduğunu bir mesaj gönderiyorsunuz.
Giyin!
Bu hafta her gün giyinmeye dikkat edin. O özel gün için tasarruf ettiğiniz kıyafetleri giyin. Neden kurtarıyorsun? Okul koşusuna giyin veya alışverişe gitmek; Çok iyi hissedeceksin ve çok fazla iltifat alacaksın, güven bana.
Hayatınızın Bir Dergisi Başlat
Kayınvalidem öldüğünde günlüğe yapmaya başladım. Aniden oldu. Dünyam kargaşadayken o benim kayam ve güvenli yerimdi. Kederimle ne yapacağımı bilmiyordum ve nasıl hissettiğimi işlemek için zaman veya alan olmadığını hissettim. Sonra bir gün bir kalem aldım ve yazmaya başladım. Birkaç hafta içinde daha hafif ve daha parlak hissettim ve bir ay içinde yaratıcı benliğime geri döndüm.
Sütyen uykusu rezervasyonu
İyi bir sütyen göğüslerinizi kaldıracak ve belinizi gösterecek ve daha ince görünmenizi sağlayacaktır. Ayrıca duruşunuzu geliştirecek ve kıyafetleriniz size daha iyi görünecektir. Bugün yap!
Sohbetimiz sırasında inanılmaz derecede sıcak, eğlenceli ve dürüst olan Nicky’nin, yıllar boyunca şu anda bulunduğu kafa boşluğunda olmak için kendi üzerinde çok fazla iş yapmak zorunda olduğu açıktır.
ITV’lerde on yıl içinde düşen ekranlarımıza geri döndü Bu sabah ve yeni kitabını tanıtmak için birkaç TV ve radyo röportajı yaptı.
Ama sadece birkaç yıl önce, evini terk etmek için çok utanmıştı.
“Dürüst olmak gerekirse, sadece saklandım. Dünyayla yüzleşemedim” diyor. “Düşmek için çok aşağılanmış hissettim ve tam bir güven eksikliği yaşadım. Kesinlikle kırılmış hissettim.
“Evli ismimi kullandım ve dışarı çıktığımda kimsenin beni tanımamasını umuyordum. Hayatımın o kısmını tamamen kapattım. ‘Tamam, bu bitti. Yaptı’ diye düşündüm ve sadece hayatımın o kısmındaki kapıyı kapattım.
‘Dünyayla yüzleşemedim’
“Sadece sıradaydı Kovidçocuklarım biraz büyüdüğünde, tüm bu zamanlarda düşünmek için vardı. 50 yaşına girmenin zirvesindeydim ve önümüzdeki 50 yılın nasıl görüneceğini düşünüyordum? Sonra beni gerçekten etkiledi: Oraya tekrar çıkmam ve başkalarının kendilerinin daha iyi versiyonları olmaları için güçlenmeye geri dönmem gerektiğini biliyordum.
“Bu benim tutkum ve bunu yapmayı kesinlikle seviyorum. Bunu yapma fırsatına sahip olmayı hak ettim, ama kimsenin benim için yapamayacağını fark ettim. Oraya çıkıp kendim için yapmak zorunda kaldım.”
12 haftalık meydan okuması sayesinde Nicky, diğer kadınların yeniden keşif yoluna geri dönmelerine yardımcı olmak istiyor ve tarzınızı elden geçirmeye ve renk eklemenin anahtar olduğuna inanıyor.
“Hepimiz çok eleştireliz ve kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyoruz” diyor.
“Kendimize belirli bir yaşa kadar bir şeylere ulaşmanın mantıksız hedeflerini belirledik ve bu çok fazla baskı.
“Kadın olarak yaptığımız en kötü şeylerden biri kusurları aramaktır, ancak gerçek şu ki hiçbirimiz mükemmel değiliz. Hepimiz Instagram modelleriyiz – kesinlikle değilim.
“Kilo almış olabileceğime dikkat çekmek istemiyorum, bu yüzden gerçekten sade bir şey giymek yerine ya da karnıma veya bacaklarıma dikkat çekecek bir şey giyiyorum, sonra herkes ne kadar muhteşem göründüğünü söyleyecek.
Başarısız olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum, başarısız ve tekrar tekrar başarısız oluyor. Ama her gün kalkmalısın, harika bir kıyafet ve kırmızı ruj kurmalı ve dünyaya yüzleşmelisin
Nicky Hambleton-Jones
“Giysiler hakkında bu kadar harika olan şey, kıyafetlerinizi odak noktanız yaparsanız, o zaman hiç kimse vücut şeklinize bakmaz. Kimsenin analiz edilmesi değil, olduklarını düşünüyoruz, ama değiller.”
Geleceğe baktığımızda, Nicky iyi hissediyor ve kariyerini olumlu hale getirmek istiyor.
“Neye baktığımı biliyor musun? Her şeyin bir sebepten dolayı olduğunu söylüyorlar ve buna gerçekten inanıyorum” diyor.
“Çocuklarımın sunum yapmaya devam etmemiş olsaydım. Vitesleri biraz değiştirmem gerekiyordu. Ne yazık ki, bunu yapmanın acımasız bir yoluydu [being axed]ve birçok farklı şekilde yapılabilirdi, ama işte böyle.
“Sanırım bu noktaya gelmem uzun zaman aldı. Birkaç yıl önce olduğum gibi bu kadar açık bir şekilde konuşamazdım.
“İyileşmesi uzun zaman aldı, ancak bugün olduğum yerde olma ve bu kitabı yazıp başkalarına yardım edebildiğim büyümemin bir kısmı yaşadığım şeyden kaynaklanıyor. Bu yaşanmış bir deneyim.
“Başarısız olmanın ve tekrar tekrar başarısız olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum. Ama her gün kalkmanız, harika bir kıyafet ve kırmızı rujun koyup dünyaya karşı çıkmanız gerekiyor.”
Daha yaşlı değil: 12 haftada göz kamaştırıcı donuk Nicky Hambleton-Jones (Synergy Publishing, £ 17.99)
