Bir anne, ailesi için çırptığı tuhaf brekkie’yi paylaştıktan sonra insanları ‘travmatize’ bıraktı.
Anne ve Tiktoker Michelle izleyicilerin kaybetmesine neden oldu iştah Gururla gösterdiği gibi kahvaltı Ailesini besledi.
2
Şimdi viral videosadece iki gün içinde şaşırtıcı 2.2 milyon manzarayı çekti, ebeveynin omlet – ama bir bükülme ile.
Gerçek kullanmak yerine yumurtaanne günün ilk yemeğini ” çırpılmış yumurta karışımı ” ile çırptı – ki bu aslında sadece bir tozdu.
Biraz ekstra destek eklemek için proteinMichelle ayrıca cömert bir miktar attı Bacon – Bu dondurulmuş kurutuldu.
Bağırsak çalma karışımı, ılık su ile çözündüğü yarım bardak çırpılmış yumurta karışımı ve soğuk su ile yeniden hidrasyona tabi tutulması gereken pastırma bitlerini çağırdı.
Ekstra lezzet ve doku için anne de biraz dondurulmuş kızartılmış Çedar peyniri Bu da daha önce suya gitmek zorunda kaldı.
Yumurta karışımı hazır olduktan sonra, Michelle, rendelenmiş peynirden suyunu sıkmadan ve bir kaşık sulu domuz pastırması atmadan önce tavada pişirdi.
Nihai sonucu göstermek Onun sayfasıanne izleyicileri ” iyi ” olduğuna ikna etmeye çalıştı – ve kuluçka geri kalanı kabul etti, baba yemeği ” nefis ” olarak adlandırdı.
Amerika kıyamet altında mı?
Ancak aile ” çırpılmış yumurta ” nın tadını çıkarıyor gibi görünse de, çoğu Tiktok kullanıcısının tarifi kendileri için yeniden yaratmak için acele etmeyeceğini söylemek güvenlidir.
5.200’e yakın dehşete kapılmış insan, ” ” Amerika altında kıyamet? ”
” telefon Videonun yarısında yüzümde gerçek bir tiksinti ile ” bir diğeri içeri girdi.
“ Artık aç değilim, ” başka biri iştahını kaybetmişti.
” Bu olamaz sağlıklı” Dördüncüsü ikna olmuştu.
Bir izleyici itiraf etti.
Sağlıklı Kahvaltı Fikirleri
Bir kase tahıl hızlı bir kahvaltı çözümü sunabilirken, size daha fazla enerji ve daha az şeker acele verecek başka hızlı seçenekler de vardır.
“Yoğun bir sabah için bir kahvaltı seçeneği, önceki gece bir gece yulaf hazırlamaktır. Tatlandırma seçenekleri sonsuz” diyor Rachel Butler, beslenme uzmanı ve beslenme başkanı Üçüncü alan.
“Kahvaltınızı sizinle çalışmak için alırsanız hareket halinde olması hızlı ve gerçekten kolaydır. Çocuklar da kendi tepesi seçimleriyle yaratıcı olmayı sevecekler!”
Her porsiyon için yarım bardak yulaf bir konteynere yerleştirin. Seçtiğiniz sütü ekleyin ve yulafın çok fazla sıvı emdikleri için tamamen kaplandığından emin olun.
Rachel, “Tarçın, bazı rendelenmiş elma (zaman varsa) ve bu aşamada kurutulmuş hindistancevizi eklemeyi seviyorum” diyor Rachel.
“Kapağı kabı açın ve bir gece buzdolabında bırakın. Sabah, seçtiğiniz Topingleri ekleyin ve gitmekte fayda var.”
Üstleme seçenekleri arasında Yunan yoğurt, çilek (taze veya dondurulmuş), tohumlar, fındık, fındık ezmesi, tarçın ve kuru üzüm bulunur.
Rachel şöyle ekliyor: “Her gün kahvaltı için şekerli bir tahıla güvenmekten gidiyorsanız, tam bir revizyon ve tüm tatlı ikramların dolaplarını temizlemenin gerçekçi bir yaşam tarzı değişikliği olması pek olası değildir.”
Bunun yerine, ya bu seçimi yaptığınız frekansı azaltmayı önerir – belki de haftada üç kez günlük olarak geçiş yapmak ve porsiyon boyutunu azaltmak ve belki de bazı besin anlamı seçenekleri eklemek, daha fibröz bir tahıl seçimi ile karıştırmak veya bir kaşık yoğurt eklemek gibi bazı besin anlamı seçenekleri ekler.
NHS tarifleri
Çevrimiçi olarak acımasızca çarptıktan sonra Michelle, klibin ” eğitim amaçlı ” olduğunu açıkladı.
Yorumlarda şunları söyledi: ” Bu eğitim amaçlıdır .. İnsanlar acil yiyeceklerin var olduğunu bilmiyorlar.
” İnsanlar onları sel veya kasırga gibi doğal afetler için saklarlar ..
” Susuz yumurtaların on yıllık bir raf ömrü var. ”
Devam etti: “ Amerikalılar bunu normal bir yemek için satın almıyorlar. ”
