Beetroot’u yenemezsiniz – araştırmaların gösterdiği gibi vücudunuza ve beyninize fayda sağlayabilir.
Daha hızlı koşmanıza bile yardımcı olabilir çünkü pancar vücudun nitrik okside dönüştüğü nitratlar bakımından zengindir, kan damarlarını gevşetmeye, kan akışını iyileştirmeye ve kaslara oksijen verilmesine yardımcı olan bir bileşik.
Ve domates, havuç, turuncu ve ananas suyundan daha fazla antioksidan ile doludur.
Bugün ben test Üç pancar güçlendirici.
Günlük atış
4
Plenish pancar denge çekimleri, parlayan cilt artı B6 ve folik asit için ek C vitamini eklentisi ile günlük pancar, elma (yüzde 74), zencefil, limon suyu dozudur.
En iyisi, harika tadı.
Sağlık ürünleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Her 60ml şişe, hormonları düzenlemek için mükemmel olan B6 referans alımınızın sadece 26 kalorisine ve yüzde 100’üne sahiptir.
Ek şeker yok.
Daha fazla pancar ve daha az elma olsaydı tercih ederim, ama bunları seviyorum.
Eminim koşmadan önce bana enerji veriyorlar.
Plenishdrinks.com veya şu anda her biri 1,50 £ Tesco Clubcard.
Çok yönlü meyve suyu
4
Bir bardağa döktüğünüzde kırmızı şaraba benziyor, ancak Cawston Press Brilliant Pancarroot, atıştan çok daha toprak tadı var.
Bunun nedeni, biraz sitrik asit ve C vitamini eklenmesi, yüzde 90 pancar suyu ve sadece yüzde 9,9 elma suyu olmasıdır.
Bazı sebze sularının sahip olduğu rahatsız edici aromaya sahip değildir ve yüzde sekiz şeker ile 100ml başına sadece 39 kaloridir.
Bu aynı zamanda gerçekten çok yönlü bir üründür – ekstra bir vitamin vuruşu için çorbalara, güveçlere, sallamalara veya kreplere kolayca ekleyebilirsiniz.
Ayrıca, bu suyunun uzun ömürlü bir ürünü eklenen bonusu var, böylece açmadan önce mağaza dolabında saklanmasını sağlayabilirsiniz.
1-litre, Tesco’da bir Clubcard ile 2,65 £ teklif.
Protein çubuğu
4
Bodyme pancar berry vegan protein çubuğu, kaju, hindistancevizi nektar, tarihler, goji meyveleri, pancar ahududu ve hindistancevizi yağı ile protein tozu karışımı (bezelye proteini, filizlenmiş kahverengi pirinç proteini, kenevir proteini) içerir.
Ve hepsi organik.
Burada bir sürü pancar yok, ama bu harika bir atıştırmalık bar.
Her 60g çubuk 16g bitki proteini içerir ve besinlerle doludur, vitamin ve mineraller.
Burada ilave şeker veya tatlandırıcı yok.
9.5 g yağ var, ancak bu fındık ve hindistancevizi yağından geliyor.
Bunların, bir kahve vurmasından sonra gelen gergin kaza olmadan, her zamanki öğleden sonra enerji çöküşümü yenmeye yardımcı olmak için harika bir pick-up olduğunu gördüm.
Bodyme.co.uk’tan bar başına 2,90 £.
