Dean Hadley, Hull Kr’nin Tenerife’de ‘Yıldızlara Bakarak’ bir plajda oturmak için zirveye çıkmasını izleyebilir.
Günlük tutma ve nefes alma teknikleri, Rovers ‘ yenilmemiş başlangıç.
Oyuncuların zihinlerini ragbi liginden çıkarmak için, sadece birkaç dakika bile, başarılarının ayrılmaz bir parçası olduğunu kanıtlıyor.
Şimdiye kadar, Lig ve Cup’ta dokuz oynandı, dokuz kazandı ve masanın üstünde üç puanlık bir önde.
Şimdi geçen yılki büyük final yenilgisinin intikamını almaya çalıştıklarında Wigan Bu gece, Back Rower Hadley, patron Willie Peters’in başarısının arkasındaki sırrı açıkladı.
Çocuklarını bölgedeki spor eğitimlerine feribot etmek de yardımcı oluyor.
Hadley şunları söyledi: “Willie oyunun o tarafında gerçekten büyük ve içeri girdiğinde tanıttı – bence gerçekten yardımcı oluyor.
“O zamanlar, bunu düşünmeyebilirsiniz, ancak size gerçekten yardımcı olan ekstra küçük şeylerden biri.
“Herkes için olmayabilir ama sizin için neyin işe yaradığını bulmakla ilgilidir. Sık sık bir grup olarak nefes egzersizleri yapıyoruz – ışıkları kapatın ve bazı desenlerden geçiyoruz.
“Yaptığımız görselleştirme şeyler var. Günlük kaydetme. Saha size yardımcı oluyorsa, neden olmasın?
“Ve bu gerçekten geçiyor. Bu tür bir şeyden bir veya ikisini yapıyorsanız, rahatlamanıza veya kapanmanıza yardımcı oluyorsa, oyun zamanı gelmenize yardımcı olacaktır.
“Yaptığımız seviyede rugby ligini oynamak için, bir oyundan önce zihinsel olarak belirli bir seviyeye ulaşmanız gerekiyor. Kendinizi yakmadığınızdan emin olmak için de kapanmayı öğrenmeniz gerekiyor.
“İki çocuğa sahip olmak kesinlikle yardımcı oluyor. Kendileri spor oynuyorlar, bu yüzden kendimi sık sık onları eğitime götürürken buluyorum.
3
“Aslında ragbi ligi ve futbol – oğlum Skirlaugh’da ragbi oynuyor ve kızım futbol oynuyor.
“Aileye sahip olmak gerçekten kapanmanıza yardımcı olur – odak noktası haline gelirler. Yaptığımız zor, bu yüzden mutlu olduğunuzdan ve yaptığınız şeyin tadını çıkarmalısınız.”
Peters’ın yöntemleri, kış aylarında Doğu Yorkshire’daki plaja çarpmanın soğukluğundan kurtuldu, kutudan çıkabilir.
Ancak Rovers, geçen yılın Old Trafford’daki kaybından daha iyi bir şekilde gitmeye çalışırken hiç kimse etkilerini inkar edemez-bazıları o zamanlar ayaklarını sürüklemiş olsa da.
Dedi ki: “Yıldızlara bakarken sahilde olmak, oyuncuların muhtemelen sevmediği biriydi. Onları suya sokmaya çalıştım – bunu da istemediler.
3
“Yaptığımız bir farkındalık programının bir parçasıydı. Tenerife’ye gittiğimizde onları güzel ve erken bir meditasyon yaptık.
“Onlar için yeni ve farklıydı ama sahada yaptığımız şeye çok benziyor. Yine de, ilk günlerde her türlü beyazlığı duyuyorsunuz.
“Zihinsel bir beceri programı var ve oyuncular buna cevap verdi. Fark zihniyet tarafı olabilir.
“Ben buna büyük bir inananım. Eğer belirli şeyler yaparsanız, kendiniz hakkında daha iyi hissediyorsunuz ve eğer oyuncular buna dokunursa, yapmak istediğimiz şeyi başardık.
“Ve iyi oyuncuları büyük oyunculardan ayıran zihniyet.”
