Uzmanlar, içki ile suçlanan ölümlerde bir artış, acil eylem gerektiren “akut bir kriz” dir.
Ölüm oranları sadece bağlantılı alkol Beşinci olarak arttı İngiltere 2020’de 2020 ve 2022 yılları arasında yüzde 13,5 oranında yükseldi.
O iki yıllık dönemde içki nedeniyle yaklaşık 3.911 daha fazla insan öldüpandemi Eğilimler devam etmişti, Londra Üniversitesi Koleji ve Sheffield Üniversitesi Tahmininde bilim adamları.
Erkekler, yoksun bölgelerden insanlar ve 50-69 yaş arası insanlar en çok etkilendi.
Ana neden dik bir artıştı karaciğer hasarı çok fazla içerek tetiklenir. Akuttan Ölümler alkol zehirlenmesi Ayrıca arttı.
UCL Epidemiyoloji ve Sağlık Hizmetleri Enstitüsü’nden baş yazar Dr Melissa Oldham şunları söyledi: “Pandemik sırasında alkol ölümlerindeki keskin artış tavada flaş değildi. Daha yüksek oran devam etti ve her yıl daha da kötüleşiyor.
“Akut bir krizdir ve önlenebilir ölümleri önlemek için acil eyleme ihtiyaç vardır.
“Bu, karaciğer hastalığını daha iyi tespit etmek ve tedavi etmek için sağlık hizmetlerine önemli yatırımların yanı sıra minimum birim fiyatlandırma ve reklam kısıtlamaları gibi bir bütün olarak nüfusdaki alkol tüketimini azaltmak için politikaları da içermektedir.”
Sheffield Üniversitesi Tıp ve Nüfus Sağlığı Fakültesi’nden kıdemli yazar Profesör Colin Angus şunları ekledi: “Alkol ölümlerindeki artış mevcut sağlık eşitsizliklerini ortadan kaldırıyor.
“Erkekler, tıpkı tıpkı tıpkı pandemi olduğu gibi, kadınlara kıyasla alkol nedeniyle iki kat daha fazla ölmektedir, en yoksun bölgelerde en az yoksun olana kıyasla neredeyse üç kat daha fazla alkole özgü ölümle.”
Bu kısmen daha sık açıklanabilir tıkınırcasına içme– obeziteyerleşik yaşam tarzları ve “psikolojik sıkıntı” Kovid Kilitlemebilim adamları dedi.
Lancet’te yayınlanan çalışma, 2018’den 2022’ye kadar Ulusal İstatistik Rakamları Ofisi’ni analiz etti.
En son veriler gösteriyor alkol ölümleri İngiltere’de yükselmeye devam ediyor, 8.276’ya kadar.
Alkol Araştırmaları Enstitüsü genel müdürü Dr. Katherine Severi, “İngiltere’de alkolden yaklaşık 4.000 daha fazla insanın pandemiden bu yana beklenenden daha fazla öldüğünü görmek şok edici.
“Yıllardır, kilitleme sırasında içme alışkanlıklarının değişen alışkanlıklarının alkol zararlarının arttığını biliyoruz.
“Bu çalışma, İngiltere genelinde sağlık eşitsizliklerinin kötüleşmesi üzerindeki etkisinin altını çiziyor.
“Hükümet, eşitsizliklerle mücadele önceliklerinden biri haline getirdi.
“Bunu, ucuz, aşırı derecede mevcut ve agresif bir şekilde pazarlanan alkolle uğraşan kapsamlı bir alkol stratejisi getirmeden bunu yapmanın bir yolu yok.”
İngiltere’de yılda toplam alkol ölüm sayısı
- 2018: 5.698
- 2019: 5.820
- 2020: 6.984
- 2021: 7.558
- 2022: 7.912
- 2023: 8,276
Kaynak: Ulusal İstatistikler Ofisi
Alkol Sağlık İttifakı Başkanı Profesör Sir Ian Gilmore şunları ekledi: “Pandeminin başlangıcından beş yıl sonra, artan alkol tüketiminin yıkıcı sonuçlarını görüyoruz.
“İçme eğilimleri pandemik seviyelere geri dönmedi ve en son veriler, alkole özgü ölümlerin rekor zirvede kaldığını doğrulıyor-bu da pandemi en zor olanı en çok riske sokanlara vuruyor.
“Endişe verici bir şekilde, alkol zararı yükü, en yoksun topluluklara orantısız bir şekilde düşmeye devam ediyor ve mevcut sağlık eşitsizliklerini derinleştiriyor.
“Hükümet, alkol zararını azaltmak ve hayat kurtarmak için minimum birim fiyatlandırma gibi kanıta dayalı politikalar getirmek için acilen hareket etmelidir.”
Risk altında mısınız?
İngiltere’de 600.000’den fazla kişi alkole bağımlı.
Drinaware’e göre, En yaygın işaretler katmak:
- Genellikle bir içki içme ihtiyacını hissediyorum
- İçme nedeniyle belaya girmek
- Diğer insanlar ne kadar içtiğiniz konusunda uyarı
- İçkilerinizin sorunlarına neden olduğunu düşünmek
Ancak içki bağımlı olmasanız bile, önlemek için yine de kesmeniz gerekebilir. sağlık gibi sorunlar kalp hastalığı– karaciğer hastalığı Ve kanser.
Priory Grubu, bu davranışsal değişikliklerin uyarı olarak kabul edilebileceğini söylüyor Bir içme sorununuz olduğunu gösteren işaretler:
- Size yakın insanlar endişeleri dile getirdi
- Alkol kullanarak kendi kendine tedavi ediyorsun
- İçme konusunda gizli oldun
- İşiniz ve ev hayatınız etkileniyor
- Kesmeye çalıştın ama yapamadın
- Düzenli olarak yalnız içiyorsun
- Yaptığın her şey içmenin etrafında dönüyor gibi görünüyor
- Tarama araçları bir içme sorununuz olduğunu göstermektedir
- Alkol bağımlılığının belirtilerini yaşıyorsunuz – örneğin düzenli baş ağrıları, kesilmiş uyku, kaygı, sinirlilik
Endişeleniyorsanız, GP’nizle veya iletişiminizle konuşun İçecek çizgisi 0300 123 1110’da veya ücretsiz, gizli tavsiyeler için çevrimiçi.
Unutmayın: Güvenli içme seviyesi yoktur. Ama eğer altında tüketirsen Haftada 14 Birim – Altı pint biraya eşdeğer – Bu düşük riskli içme olarak kabul edilir.
Sevdikleriniz risk altında mı? İşte nasıl yardım edeceğim
İle Katrina TurrillHealth News Editor
Birinin alkole bağımlı hale geldiğine dair işaretlerin tespit edilmesi zor olabilir. Ve olup olmadığını ve ne zaman olup olmayacağını tahmin etmek mümkün değil.
Bununla birlikte, 2021’de yayınlanan bir araştırma, depresyon, anksiyete ve fobi gibi yaygın zihinsel bozuklukları olan kişilerin, bir alkol kullanım bozukluğunu bildirme olasılığının ortak zihinsel bozuklukları olmayan insanlardan iki kat daha fazla olduğunu bulmuştur.
Sağlık Hizmetleri Yöneticisi’ne (HSE) göre, dokuz alkol bağımlılığı belirtisi var. Bunlar şunları içerir:
- Alkol olmadan çalışamamak – örneğin, işinizi yapamamak veya günlük görevleri yerine getirememek
- İçki, hayattaki önemli veya en önemli şey haline geldi
- Siz veya sevdikleriniz için olumsuz sonuçlara rağmen içmeye devam ediyorum
- İçtiğiniz miktarı veya zamanları kontrol etmekte zorlanıyor
- İstediğiniz zaman içmeyi bırakmayı zor bulmak
- Her zaman kesin olarak planlayamamak, bir vesileyle ne kadar içeceğinizi
- Artan miktarda alkol içmek
- Alkol özlem veya yoksunluk belirtileri olmak
- Büyük miktarlarda içtikten sonra sarhoş gibi görünmüyor
Uzmanlar, bazı insanların tamamen alkole bağımlı olmayabileceğini, ancak zararlı alkol kullanımı kalıplarına girebileceğini söylüyor.
Bu dönemleri içerebilir tıkınırcasına içme ardından kısıtlamalar.
Başkasının içme alışkanlıkları konusunda endişeleniyorsanız, ne söyleyeceğini veya ne yapacağını bilmek zor olabilir.
Uzmanlar İçecek Onlara yaklaşmadan önce, bir arkadaşın veya sevdiğiniz bir kişinin içme hakkında sizinle bir konuşma başlatması durumunda nasıl hissedeceğinizi düşünmeye çalışmalısınız. Duruma nasıl yaklaşılacağınız aşağıda açıklanmıştır:
- Güvenli ve rahat bir yer seçin ve destekleyici bir dil kullanın
- Endişelendiğinizi gösterin ve aşağıdaki ifadeyi deneyin: “Daha fazla içtiğiniz için o kadar olumlu olmadığını fark ettim. Bu senin olduğunu tanıdığım türden bir insan değil. Seni üzmek için getirmiyorum, ama endişelendiğim için.”
- Size nasıl hissettirdiğini ifade edin: “Artık X, Y veya Z yapmadığımız için üzülüyorum çünkü birlikte kaliteli zamanımız olduğu anlamına geliyordu.”
- Sevdikleri şeyleri yapmayı bıraktıklarını vurgulayın: “Yoga/futbola/gece dersine vb. Giderken harika olduğunu düşündüm.”
- İçmek istemelerini sağlayan ne olduğunu sorun
- Eleştiriden kaçının ve ‘Bir sorunun olduğunu düşünmüyor musun?’ Gibi soruları açık tutmaya çalışın.
- Tamamlamak Drinkaware İçme Kontrolü – Sadece üç dakika süren ve içeceğinizin sağlığınız üzerinde ne gibi etkileri olabileceğini anlamanıza yardımcı olacak basit bir çevrimiçi sınav.
Bazen, sorunu sevdiklerinizle tartışmak, durmalarını sağlamak için yeterlidir. Ancak profesyonel yardıma da ihtiyaç duyabilirler.
Eğer durum buysa, onları konuşmaya teşvik etmenin anahtarıdır. Gptarama testlerini kullanarak içme alışkanlıklarını değerlendirdikten sonra mevcut hizmetleri ve tedavileri kim tartışabilir.
Tedavi genellikle içmeyi yavaşça kesmek ve yoksunluk semptomlarını önlemek için danışmanlık ve ilaç içerir.
Yardım sunmak için bir dizi hayır kurumu, destek grup ve özel klinik de bulunmaktadır.
Baş tıbbi memurun yönergelerini belirlemek her zaman değer. Bu durum:
- Sağlık risklerini alkolden düşük seviyeye taşımak için, düzenli olarak haftada 14 birimden fazla içmemek en güvenlidir.
- Düzenli olarak haftada 14 birim kadar içiyorsanız, içkinizi üç veya daha fazla gün boyunca eşit bir şekilde yaymak en iyisidir. Haftada bir veya iki ağır içme bölümünüz varsa, uzun süreli hastalık ve yaralanma riskinizi artırırsınız.
- Bir dizi sağlık problemi geliştirme riski (ağız, boğaz ve meme kanserleri dahil), düzenli olarak daha fazla içtiğinizi arttırır.
- İçtiğiniz miktarı kesmek istiyorsanız, bunu başarmanın iyi bir yolu, haftada birkaç içecek içermeyen gün geçirmektir.
- Hamileyseniz veya hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, en güvenli yaklaşım hiç alkol içmek, bebeğinize riskleri minimumda tutmaktır.
- Hamilelikte içmek bebeğe uzun süreli zarar verebilir, ne kadar çok içerseniz risk o kadar büyük olur.
