Bir karate öğrencisi, yoğun bir sınıftan sonra sadece ağrılı olduğunu düşündü – sadece kaslarını yıkan ve işeyasını ‘kola’ haline getiren ölümcül bir durum olduğunu keşfetmek için.
41 yaşındaki Gemma Underwood, beş gün boyunca hastanede bırakıldı ve IV sıvısına konuldu ve uyandıktan sonra üst vücudunu hareket ettiremedi.
4
4
4
Akıl sağlığı koğuşu yöneticisi, ‘kola gibi görünen’ çok karanlık idrardan geçtiğini fark ettiğinde, kan testlerinin rabdomiyoliz olduğunu ortaya çıkardığı A & E’ye koştu.
Ciddi hastalık, kasların ayrılmasına ve organ yetmezliğine ve ölüme neden olabilecek zararlı maddeleri serbest bırakmasına neden olan yüksek yoğunluklu egzersizin neden olduğu hayatı tehdit eden bir durumdur.
Ayr’dan Keen Spor School-Goer Gemma, “Ertesi sabah yataktan kalkmak için üst vücudumu hareket ettiremediğimde bir şeylerin kapalı olduğunu fark ettim.
“Karate’de biraz bitireceğimi düşündüm ama acı antrenmanla orantısızdı. Egzersizden sonra her zaman biraz ağrılı kaslar alıyorum ama kesinlikle yoğun değil.
“İdrarımın çok karanlık olduğunu fark ettiğimde çevrimiçi göründüm ve rabdomiyoliz durumuna karşı uyarıldım.
“Bu herkesin başına gelebilecek bir şey ve doktorların söylediği şey, yoğun bir egzersiz yaparken yeterince nemlendirilmemdi. Daha önce daha fazla su içmeliydim.
“Gerçekten korkutucu hissettim, hayatı tehdit edici olabilir, bu yüzden panikledim.
“Bu bana A & E’ye gitme motivasyonu verdi çünkü belli ki ölmek istemedim.”
Gemma şimdi evde dinleniyor ve iyileşme komplikasyonlarına bağlı olarak aylar alabileceğinden bol miktarda sıvı içiyor.
Tehlikeden çıkmasına rağmen, Gemma kaslarının hala ağrılı olduğunu ve deneyimin hissetmesini sağladığını söyledi.
Şimdi başkalarını egzersiz yapmadan önce sulu kalmaları ve rabdomiyoliz belirtileri izlemeleri için uyarıyor.
Gemma şunları söyledi: “Tedavinin komplikasyonlara bağlı olarak birkaç hafta veya birkaç ay sürebileceğini söylediler.
“Şu anda dinleniyorum – en az üç hafta boyunca hiç egzersiz yok – ve bol miktarda sıvı içiyorum.
“Kas ağrısı, zayıf kaslar ve koyu idrar olan semptomları bilmek gerçekten önemlidir.
“Herhangi bir egzersizden önce nemlendirdiğinizden emin olun, ne kadar yoğun olduğu önemli değil.”
Rabdomiyoliz nedir? (NHS’den bilgi)
Rabdomiyoliz, hasar görmüş kasın, miyoglobin, kreatin kinaz ve çeşitli elektrolitler dahil olmak üzere hücre içi kas içeriklerinin salınmasıyla kan dolaşımına ve hücre dışı boşluğa hızla bozulmasının neden olduğu potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur.
