‘Sonsuza kadar kimyasallara’ günlük maruz kalmayı azaltmanın 5 yolu

Bu hikayenin raporlaması diziden geliyor İçmek GüvenliMara Hoplamazian’ın New England’daki su kirliliği hikayelerini takip eden bir podcast New Hampshire Halk Radyosu.

“Sonsuza kadar kimyasallar” her yerdedir; içme suyumuzda, yiyeceklerimizde ve yapışmaz tavalar, yağmurluklar ve hatta bazı diş ipi türleri gibi ürünlerde.

Per- ve polifloroalkil maddeler veya “PFAS” olarak da bilinen bu kimyasallar, belirli kanserler de dahil olmak üzere olumsuz sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirilmiştir.

PFAS güçlüdür ve hem suyu hem de yağı itebilir, bu nedenle imalatta yaygın olarak kullanılırlar. Ancak çevrede kolay kolay parçalanmazlar ve vücudumuzda kalabilirler. Aslında göre Zehirli Maddeler ve Hastalık Kayıt AjansıAmerika Birleşik Devletleri’ndeki neredeyse herkesin kanında PFAS var.

“Gerçekten eşsiz özelliklere sahipler ve onları endüstri açısından bu kadar çekici kılan da bu. Maalesef öyle olduğunu öğreniyoruz.” aynı zamanda onları zehirli yapan ve insan vücudunda sorunlara neden olan bir şeydir” diyor Megan RomanoDartmouth’ta PFAS’ı inceleyen bir epidemiyolog.

Birine göre hayatınızdaki tüm PFAS kaynaklarını ortadan kaldırmak imkansız olurdu. rapor Ulusal Bilim, Mühendislik ve Tıp Akademilerinden. Araştırmacılar hâlâ hangi eylemlerin maruz kalmayı azalttığını belirlemeye çalışıyor.

Ama denemeye değer. Araştırma buldu İnsanlar maruziyetlerini ortadan kaldırdıklarında, bu kirletici maddelerin vücutlarındaki düzeyleri birkaç yıl içinde azalmaktadır.

PFAS’a maruz kalma oranınızı azaltmak istiyorsanız gerçekleştirebileceğiniz birkaç işlem vardır. Bunlardan bazıları, üçüncü taraflarca test edilmiş PFAS içermeyen ürünleri aramak gibi basittir. Diğerleri bu kadar basit değil; ABD hala bu kimyasalların gıda ve suda nerede ortaya çıktığını bulmaya çalışıyor.

Suyunuzun test edilip edilmediğini kontrol edin

Topluluğunuzda PFAS kimyasalları ile kirlenmiş su varsa, içme suyu ana maruz kalma kaynağınız olsun. ABD Jeoloji Araştırması’na göre, ülkenin musluk suyunun neredeyse yarısında bunlar var.

Pek çok şehir ve kasaba, bu kimyasallar açısından halka açık suları zaten test etmiştir; bu nedenle, iyi bir ilk adım, bu sonuçları yayınlayıp yayınlamadıklarını öğrenmek için su kuruluşunuza danışmaktır. Bunu yapmak için, kamu hizmeti sağlayıcınızın müşteri hizmetleri hattını arayabilir veya su kalitesi raporlarında PFAS verilerini yayınlayıp yayınlamadıklarını görmek için internete bakabilirsiniz.

Pek çok eyalette çevre düzenleyicileri, kamu sularındaki PFAS seviyelerine ilişkin bilgileri de paylaşabilir. Mevcut Çevre Koruma Ajansı düzenlemeleri uyarınca su şirketlerinin PFAS kimyasallarını test etmesi için son tarih 2027’dir, dolayısıyla sonuçlar henüz mevcut değilse o zamana kadar olması gerekir.

Eğer halka açık su yerine özel bir kuyudaysanız suyunuzu kendiniz test etmeniz gerekebilir. Bazı eyaletlerde masraf ve lojistik konusunda yardımcı olacak programlar vardır.

ABD Jeolojik Araştırması bir haritası var Bu, ülke çapındaki test sonuçlarını gösteriyor. Bir etkileşimli EPA haritası ulusal sınırların üzerinde sistem testleri kahverengi renkte olacak şekilde, kamusal su sistemlerine yönelik test sonuçlarını gösterir. Çevresel Çalışma Grubu adlı kar amacı gütmeyen bir kuruluştan başka bir harita, sonuçları gösterir çeşitli ulusal test çalışmalarından.

Suyunuzdaki PFAS kimyasallarının seviyelerini bulduktan sonra bunları diğer kimyasallarla karşılaştırabilirsiniz. EPA düzenlemeleri. Ayrıca bunları Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin kayıtlarına da girebilirsiniz. kan seviyesi tahmin aracıBu size kanınızdaki bu kimyasalların seviyelerinin ne olabileceğine dair bir fikir verebilir.

Topluluğunuzun filtre yükleyip yüklemediğine bakın veya kendinizinkini almayı düşünün

Suyunuzda EPA sınırlarının üzerinde PFAS kimyasalları bulunduğunu tespit ederseniz topluluğunuzun bu maddeleri yakalayabilecek bir filtreleme sistemi kurmayı planlayıp planlamadığını kontrol edin. Sudaki PFAS’ı azaltmak için kamu su sistemleri gereklidir 2029’a kadarveya uzatma kapsamında 2031’e kadar önerilen Trump yönetimi tarafından.

PFAS kirliliği üzerinde çalışan birkaç çeşit arıtma sistemi vardır: aktif karbon filtreleri, iyon değiştirme işlemi ve ters ozmoz.

Kendi filtrenizi almaya karar verirseniz, bunun olduğundan emin olun. sertifikalı PFAS kontaminasyonunu tedavi etmek için. NSF International ve Amerikan Ulusal Standartlar Enstitüsü’nden (ANSI) sertifikalar aramak isteyeceksiniz. Spesifik olarak, “NSF/ANSI 53” veya “NSF/ANSI 58” sertifikalı filtreler, PFAS kimyasallarını azaltmak için çalışmalıdır; ancak mevcut gereklilikleri en son EPA limitlerine dayanmamaktadır.

Peşin Ev içi su arıtmanın maliyeti, sürahi tarzı filtreler için yaklaşık 20 $’dan, tüm ev sistemleri için yüzlerce veya binlerce dolara kadar değişebilir. Ancak bakım maliyetlerini de hesaba kattığınızdan emin olun; arıtma sistemiyle birlikte gelen talimatları takip etmek ve gerektiğinde parçaları değiştirmek önemlidir.

Yemeğinizi düşünün

PFAS kimyasalları çevreye karıştığında yiyeceklerimize de girebilirler.

Ulusal Akademilere göre raporDiyet, muhtemelen içme suyu kirliliğinin olmadığı yerlerde insanların PFAS’a maruz kalmasının birincil yoludur. Ancak araştırmacılar, gıdaya maruz kalmayı azaltmak için farklı müdahalelerin ne kadar etkili olabileceğini değerlendirmek için daha uzun vadeli çalışmalara ihtiyaç olduğunu söylüyor.

Bazı et, süt ürünleri ve tavuk yumurtasının PFAS kimyasalları içerdiği tespit edildi ancak ilk sonuçlar Gıda ve İlaç İdaresi’nden geldi. araştırma tespit edilebilir PFAS’ların çoğunun deniz ürünlerinde bulunduğunu göstermektedir. Federal düzenleyiciler tavsiye etmek insanlar PFAS’tan etkilenen su yollarından balık yemekten kaçınıyor. Kirlenmiş suyla yetiştirilen ürünler de bir maruz kalma kaynağı olabilir.

Soldan sağa, saat yönünün tersine: Yapışmaz tavalar, paketlenmiş somon balığı, adet ürünleri ve yağmurluklar gibi su geçirmez giysiler PFAS içerebilir.

the_burtons/Getty Images, Tayland Liang Lim/Getty Images,Liudmila Chernetska/Getty Images, kanruthai khamthet/Getty Images

başlığı gizle

başlığı değiştir

the_burtons/Getty Images, Tayland Liang Lim/Getty Images,Liudmila Chernetska/Getty Images, kanruthai khamthet/Getty Images

Araştırmacılar hala tüketici ürünlerinin vücudumuzdaki PFAS düzeylerini ne kadar etkilediğini araştırıyor ve Ulusal Akademiler rapor tüketici ürünleri kullanımımızı değiştirmenin maruz kalmamızı azaltacağını gösteren yeterli kanıt olmadığını söylüyor.

Ancak hayatınızdaki kimyasalları sınırlamaya çalışıyorsanız hangi ürünlerin PFAS içerdiğini bilmek yine de yardımcı olabilir.

PFAS kimyasalları, ürünleri su geçirmez, kaygan veya hava koşullarına dayanıklı hale getirme konusunda çok iyi oldukları için tüketici ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Evinizde PFAS aramaya başlamak istiyorsanız bu özelliklere sahip öğeleri arayın.

Mutfakta PFAS’ı yapışmaz kızartma tavalarında, waffle ızgaralarında, pirinç ocaklarında veya muffin kalıplarında bulabilirsiniz. Dolabınızda su geçirmez mont veya yürüyüş pantolonu olabilir. Dayanıklı, su geçirmez veya leke tutmaz olarak değerlendirilen halılar, döşemeler, masa örtüleri ve diğer ev eşyaları da PFAS içerebilir.

Diş ipi, çocuk bezi, adet ürünleri, nemlendirici ve makyaj gibi kişisel bakım ürünleri de PFAS’a maruz kalmanın potansiyel kaynaklarıdır, ancak bazı şirketler bu kimyasalları ürünlerinde kullanmayı bırakmaktadır.

En çok kullandığınız eşyaları değiştirmeyi düşünün

Dartmouth’tan Megan Romano, genellikle cildinizle en fazla temas eden ürünlerle başlamanızı önerdiğini söylüyor.

“Nemlendiricileri, fondötenleri veya bronzlaştırıcıları, yüzünüze veya vücudunuza süreceğiniz şeyleri arayın ve bütün gün orada bırakın” diyor.

FDA’ya göre PFAS’ın kozmetikte kullanımı azalıyor olabilir rapor Bu rapor, kozmetikte kullanılan en önemli PFAS kimyasallarının çoğunun güvenliğinin belirlenemediğini çünkü federal hükümetin bunların toksisitesi hakkında yeterli veriye sahip olmadığını söylüyor.

PFAS içermeyen ürünler arıyorsanız, bir şirketin üçüncü taraf testleri yürütüp yürütmediğini, yani ürünlerinin bağımsız bir laboratuvar tarafından test edildiğini anlamaya çalışın.

Yeni ürünler satın alırken şunları yapabilirsiniz: “PTFE” maddesini arayın PFAS kimyasallarının kasıtlı olarak eklenip eklenmediğini anlamak için adında “floro” bulunan diğer bileşenler. Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu ev eşyalarında PFAS ile ilgili sorulara cevap verebilir.

Bugünlerde giderek daha fazla üretici PFAS’ı aşamalı olarak kaldırıyor. 3M ve BASF gibi kimya şirketleri kimyasalların üretimini ve kullanımını durduruyor ve Dick’s Sporting Goods ve Sephora gibi büyük markalar sattıkları ürünlerdeki PFAS’ı kaldırmak veya azaltmak için çalıştıklarını söylüyor.

PFAS Central web sitesinde bir dizin Ürünlerinin PFAS içermediğini söyleyen 150’den fazla markayı içeren PFAS içermeyen ürünler.

Büyük üreticilerin PFAS kullanımını azaltması sağlığımızı da etkiler. Araştırma gösteriler Belirli PFAS kimyasallarının üretimi ve kullanımı azaldığında, bu kimyasalların Amerikalıların kanındaki düzeylerinin de zamanla düştüğü görüldü.

Bu hikaye Malaka Gharib tarafından düzenlendi. Görsel editör CJ Riculan’dır. Sizden haber almayı çok isteriz. LifeKit@npr.org adresinden bize e-posta gönderin. Life Kit’i dinle Apple Podcast’leri Ve Spotifyveya bizim için kaydolun haber bülteni.