Sevgili Deidre: Eşim birkaç hafta içinde bazı arkadaşlarıyla Tayland’a tatile çıktığını açıkladı.
Gurtum çünkü her zaman hayalimin oraya gitmek olduğunu biliyordu – ve iyi olmayacağına ikna oldum Tayland kadınlar.
39 yaşındayım ve eşim 44 yaşında. Üç yıldır birlikteyiz. İyi geçiyoruz ve birbirimizi seviyoruz, ama istemedi seks neredeyse bir yıldır.
Nazik ve sevecen ama samimi değil. Onun yaşına kadar olduğunu düşündüm ve ona baskı yapmadan ona nasıl istenmeyen ve çekici hissettirdiğini söyledim.
Sonra bir eskortla temas halinde olduğunu keşfettim. Telefonunda sesli notlar vardı.
Onları dinlemedim, ama ona sorduğumda endişelenecek bir şey olduğunu tamamen reddetti.
Bir şeyleri itiraf etmek istemediğinde inkar ediyor. Birlikte yaşamıyoruz, bu yüzden orada olmadığımda ne yaptığını bilmiyorum. Sonra bu tatili açıkladı.
Şimdi ona güvenebileceğimi hissetmiyorum çünkü nerede olduğu hakkında çok cagey oldu.
Arkadaşları oldukça gölgeli karakterler. Hepsi birbirleri üzerinde kötü etkiler.
Eşim hile yapmayacağını söylüyor, ama endişeliyim.
Bariz şeyin uzaklaşacağını biliyorum, ama onu seviyorum.
Deidre diyor ki: Partnerinizin sahip olup olmadığı seks Başka biriyle olsun ya da olmasın, ilişkinizde sizi mutlu etmeden önce sıralamaya ihtiyaç duyan çok sayıda sorun var.
Özel bir şekilde başka kimseyle mesaj alışverişi yapmamalı ilişki seninle.
Sana karşı dürüst olması için ona ihtiyacın var. Güveniniz paramparça oldu. Seni ne kadar incittiğinin sahipliğini almalı. Bundan daha iyi tedaviyi hak ediyorsunuz.
Destek paketim, bağımlılık yapan aşk, bunu düşünmenize yardımcı olacak.
Danışmanlığa gitmenizi tavsiye ederim. Eğitimli bir terapistle bir şeyler konuşmak, Sonraki adım.
Destek paketim, danışmanın nasıl yardımcı olabileceği, daha fazlasını açıklıyor.
Deidre ile iletişime geçin
Her sorun, genellikle hafta içi 24 saat içinde kişisel bir cevap alır.
Kendine zarar verdiğim sır, nasıl başa çıktığımdır
Sevgili Deidre: Ben kendine zarar veren 36 yaşında bir kadınım. Daha önce kimseye sırrımdan bahsetmedim.
İnsanlara nasıl hissettiğim, hatta ailem konusunda güvenmek gerçekten zor. Yerel konseyimiz için çalışıyorum ve konuşabileceğim tek kişi benim yöneticim.
Benim akıl sağlığı Sorun hayatımı yönetiyor. Ben acı çekiyorum TSSB Çocukken cinsel saldırıya uğradıktan sonra.
Ailemin bir üyesi binicilik kazasında öldü ve başka bir arkadaş kendi hayatını aldı.
Travmatik bir zaman geçirdim. Danışmanlık yaptım, ama terapiste kendi kendine zarar verdiğim sahneye gittiğimi söylemedim.
Şimdi kollarımı örtüyorum çünkü çok yaralı.
Daha fazla durmak ve açmak için gerçekten çok çalışıyorum, ama şu anda devam eden bir çalışma.
Deidre diyor ki: Çok fazla acı ve gönül yarasıyla uğraştığınız için üzgünüm.
Kendine zarar verme, hissettiğiniz duygusal acıyı ele almanın bir yoludur. Kısa vadede derhal rahatlama sağlayabilir, ancak altta yatan sorunlar kalacaktır.
Destek paketim, kendine zarar verme, bu ve nereden yardım alacağı hakkında daha fazla açıklama yapıyor.
Split ağrısını hafifletmek için tıkınıyor
Sevgili Deidre: Bunun yanlış olduğunu biliyorum, ama paketleri ve alkol Kendimi hissettiğimde.
Kısa vadeli düzeltmeler gibidirler. Daha sonra sağlıklı olmadığını bildiğim için kendimi suçlu hissediyorum.
Ben 38 yaşında bir adamım. Eşim 35 yaşında. 12 yıldır evliyiz, ancak birkaç ay önce ayrıldık ve altı haftadan fazla bir süredir birbirimizi görmedik.
Eşyalarımdan bazıları bana geri döndü, ama hepsi değil. Hala bir dizi ev anahtarım var.
Karımla mücadele ederken benimle iletişime geçeceği için kafam karıştı ve ona bir sorunla yardım etmeye çalıştığımda neredeyse anında cevap veriyor.
Gerçekten iyi başa çıkmıyorum. Bana karışık mesajlar veriyor. Ben aşağı indiğimde hızlı bir düzeltme, genellikle bir paket servisi pizza ve bira.
Şu anda hayatı ne kadar zor bulduğum konusunda güvenebileceğim kimse yok.
Deidre diyor ki: Karınızdan ayrılmak hayatınızı ciddi şekilde bozdu.
Duygusal yeme, kendinizi daha iyi hissettirmek için yiyecek veya alkol kullanmaktır.
Ancak, sorunlarınızı çözmez ve sizi daha kötü hissettirebilir.
Aileniz ve arkadaşlarınızla neler yaşadığınız hakkında konuşun.
İşvereninizin çalışan yardım programı varsa, danışmanlık yoluyla destek bulun.
Koca Borçları tarafından depresif
Sevgili Deidre: Kocam bana her zaman çok iyi ücretli olduğunu söylemesine rağmen işBizi birkaç kez kurtarmak zorunda kaldım.
62 yaşındayım ve 63 yaşında. 12 yıldır evliyiz. Önceki bir ilişkiden yetişkin bir oğlum var. Her zaman çok bağımsız oldum ve finansal olarak hiç kimseye güvenmedim.
Eşitimle aynı değerlerle ve hedeflerle evlendiğimi düşündüm, ama açıkça durum böyle değil.
Şimdi hiçbir tasarrufum yok ve sağlık nedeniyle işten vazgeçmek zorunda kaldım. Kocama tamamen güveniyorum.
Faturalarımızı ödüyor ve bana veriyor para yemek için, ama çok fazla kredi kartları. Her zaman ödemeleri kaçırdığını söyleyerek mektup alıyor. Onları benden saklıyor ama bazen görüyorum.
Paraya çok dikkat ettiğim için çok endişeliyim. Bir bütçe bulmamız gerektiğini önerdim, ama bana her ay ne kadar kazandığını söylemeyi reddediyor.
Bu konuda birkaç korkunç argümanımız oldu. Bir şey sakladığını hissediyorum, çünkü beni “bir şeyleri çözeceğini” ve endişelenmeyeceğini söyleyerek beni rahatsız ediyor – ama bu neredeyse iki yıldır devam ediyor.
Depresyonda ve yalnızım ve ne yapacağımı bilmiyorum. Para, gelir ve gitmeyecek hiçbir yer olmadan sıkışıp kalmış hissediyorum.
Deidre diyor ki: Para, insanların onların içinde savaştığı bir numaralı konudur. ilişkilerve kocanız işlerin ne kadar kötü olduğu konusunda inkar ediyormuş gibi geliyor.
Finansal sırları tutmak, bir ilişkinin üzerine inşa edildiğine dair bir güven kötüye kullanımıdır. Suçluluk veya utanç duyabilir, özellikle de kumar borçlar veya diğer bağımlılıklar.
Onunla tekrar konuşmak için bir an seçin ve bu gizliliğin yaşadığı etkiyi açıklayın ve sonlandırma hakkında düşünceleriniz olduğunu açıklayın. evlilik.
Destek paketleri aile finansmanı ve borç sorunlarını çözmek yardımcı olabilir.
