Leeds Beckett Üniversitesi’nde kıdemli araştırma görevlisi olan Dr. Barney Wainwright, bu hafta başında BBC Sport’a rakımın sporcuları nasıl etkileyebileceğini anlattı.
Wainwright, “Bu tür bir yükseklikte maksimum aerobik kapasite genellikle %10 civarında düşer” dedi. “Ve bunun performansa etkisi var.”
Peki yerel saatle 18:00 yerine 12:00’de yola çıkmak bir fark yaratır mıydı?
Wainwright, “Hava daha sıcaksa, ısının rakımla birlikte çifte olumsuz etkisi olabilir” diye açıkladı.
“Havada daha az oksijen olması kanda da daha az oksijen olduğu anlamına gelir. Bu, kaslar için enerji üretme yeteneğinizi ve egzersiz kapasitenizi etkiler.
“Aynı zamanda beyinden de uzaklaşıyor. Beyin bizim için önemli çünkü karar verme, görsel işleme ve futbolda önemli olan bu tür şeyler için beyindeki oksijene ihtiyacımız var.”
Wainwright, tahminin 21 derece olabileceğini ancak taraftarları ve saha seviyesindeki sıcaklığı hesaba katarak birkaç derece daha ekleyebileceğinizi ekledi.
Ancak bu, oyuncular için gerçek bir fark yaratacak kadar önemli olmayabilir.
Wainwright, “Bu, işi biraz daha zorlaştırır” dedi. “Fakat genel olarak rakım açısından bakıldığında bu onlar için gerçek bir fark yaratmayacak.”
Ancak daha erken başlama vuruşu oyuncuların dinlenme düzenini etkilemiş olabilir.
Yükseklik uyku düzenini etkileyebilir ve erken başlama, yetişme şansının olmadığı anlamına gelirdi.
Ancak Wainwright, akşam saatlerinde gök gürültülü sağanak yağışların durması ihtimalinin İngiltere için avantajlı olabileceğini ve onlara yüksekliğin etkilerine ara verme şansı verebileceğini de sözlerine ekledi.
