Ana Sayfa Spor Sıcak hava dalgası kaygısı kendinizi ‘inanılmaz derecede çaresiz’ hissetmenize neden olabilir –...

Sıcak hava dalgası kaygısı kendinizi ‘inanılmaz derecede çaresiz’ hissetmenize neden olabilir – işte bunu nasıl yöneteceğiniz

3
0
Sıcak hava dalgası kaygısı kendinizi ‘inanılmaz derecede çaresiz’ hissetmenize neden olabilir – işte bunu nasıl yöneteceğiniz

Watt yalnız değil. Bath Üniversitesi’nde 2022 yılında yapılan bir araştırma, Birleşik Krallık’taki insanların yaklaşık %4,6’sının, profesyonel kuruluşlar ve NHS tarafından bir tür zihinsel sıkıntı olarak kabul edilen iklim kaygısından muzdarip olduğunu tahmin ediyor. 2025 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre gençler ve kadınlar en fazla risk altındaki gruplar arasında yer alıyor.

Bath Üniversitesi’nden psikolog Dr. Caroline Hickman ve Oxford Üniversitesi’nden Dr. Emma Lawrance, özellikle sıcak hava dalgalarıyla ilgili “beklenti kaygısının” daha yaygın hale geldiğini söylüyor.

İklim kaygısı yaşayan kişilere terapi sunan Hickman, BBC’ye şöyle konuştu: “İnsanlar sel ya da sıcak hava dalgası gibi travmatik bir olayla karşılaştıklarında bir sonrakini tahmin ediyorlar.”

Birleşik Krallık’ta “şimdi tekrar, tekrar, tekrar alıyoruz [heatwaves]. ‘Dünyada güvende olamam ve dünyaya güvenilmez’ duygusunu tetikliyor” diye ekledi.

Haziran ayının sıcak hava dalgasında Hickman, “kendilerini öldüreceklerini söyleyen insanlar olduğunu, hamileliklerini sonlandıracaklarını söyleyen insanlar olduğunu, evlerini satıp daha serin bir yere taşınmak istediklerini söyleyen insanlar olduğunu” söyledi.

Watts, videosunun “insanlarda açıkça ilgi uyandırdığını” (terapistlerin başa çıkma mekanizmaları hakkında yorumlar yayınlaması da dahil) ve başkalarının iklim kaygısıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak istediğini söyledi.

“İki yoldan birine gidebilir. Ya felakete düşüp ‘Ne anlamı var?’ diye düşünebilirsiniz” dedi.

“Ya da bir şeyler yapmayı deneyebilirsiniz. Sıcak hava dalgası sırasında dilekçe imzalıyorum; iklim topluluğu etkinlikleri düzenliyorum; çocuklar için ücretsiz kıyafet takas mağazası işletiyorum. Son sıcak hava dalgası sırasında sonunda vejetaryen oldum, çünkü o zaman çocuklarıma en azından denediğimi söyleyebilirim.”

Source

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz