Günaydın. Up First bültenini okuyorsunuz. Abone gelen kutunuza gönderilmesini sağlamak için buraya tıklayın ve Dinlemek Güne başlamanız için ihtiyacınız olan tüm haberler için Up First podcast’ine gidin.
Bugünün öne çıkan hikayeleri
Başkan Trump bu sabah ABD-İran ateşkesinin sona erebileceğine inandığını duyurdu. Trump, NATO zirvesine katıldığı Türkiye’de basına açıklamalarda bulunurken şunları söyledi: “onlarla uğraşmak istemiyorum artık değil. Bunlar pislik.” ABD Merkez Komutanlığı, ABD’nin Hürmüz Boğazı’ndaki ticari gemilere yönelik saldırılara tepki olarak bir gecede İran’ı vurduğunu söyledi. İran bugün Bahreyn ve Kuveyt’i hedef aldığını söyledi.
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan (solda), 36. NATO Devlet ve Hükümet Başkanları Zirvesi’ne katılmadan önce 7 Temmuz 2026’da Ankara yakınlarındaki Etimesgut Hava Üssü’ne gelişinde ABD Başkanı Donald Trump’ı karşıladı.
ABDULLAH GUCLU/AFP Getty Images aracılığıyla
başlığı gizle
başlığı değiştir
ABDULLAH GUCLU/AFP Getty Images aracılığıyla
- 🎧 Trump, savaşı sona erdirme görüşmelerinin bitip bitmediğine açıklık getirmediNPR’den Danielle Kurtzleben anlatıyor İlk Sırada. Müzakerelere devam edilip edilmeyeceği sorulduğunda başkan yapabileceklerini söyledi ancak bunun zaman kaybı olduğunu hissettim. Ayrıca Avrupa’daki NATO üyelerini, İran’la olan çatışmasında ABD’ye daha fazla destek sağlamamakla eleştirdi. Bu sabah NATO Genel Sekreteri Mark Rutte, Trump’ı İran’a karşı eylemlerinden ötürü övdü. Kurtzleben’e göre bu saldırılar, Avrupa ülkelerinin kaçınmak istediği çatışmayı tırmandırıyor ve Trump’ın ateşkesi geçersiz saydığını ima ediyor. Beyaz Saray bu zirveye NATO ülkelerine savunma harcamalarını artırma çağrısında bulunmaya devam etmeye hazır olarak katıldı. Kurtzleben, bu sabah Trump’ın ABD’nin Grönland’ı ele geçirmesi yönündeki arzusunu tekrarladığını, bunun diğer NATO üyelerinin hoşuna gitmeyen bir hareket olduğunu söyledi.
Maine’de ve ABD genelinde Demokratlar ilerlemek için adımlar atıyor ABD Senatosu adayı Graham Platner’dan. Bu haftanın başında Platner’ın eski kız arkadaşlarından biri kendisine cinsel saldırıda bulunmakla suçladı Platner’ın Senato kampanyası için seçeneklerini değerlendireceğini açıklamasının üzerinden 36 saatten fazla zaman geçti. Saldırı iddialarını reddetti.
- 🎧 Demokrat liderlerin yeni adayı belirlemek için 27 Temmuz’a kadar süreleri varNPR ağ istasyonu Maine Public’ten Kevin Miller’a göre Platner’ın bunu mümkün kılmak için Pazartesi gününe kadar ayrılması gerekiyor. Parti liderlerinin sessizce veraset planlarını geliştirdiklerini ve avukatlarına danıştıklarını söyledi. Onlar istiyorlar elle seçiyormuş gibi görünmekten kaçının Miller, görevdeki Senatör Susan Collins’i yenmek için hem Demokratların hem de bağımsızların güçlü desteğine ihtiyaç duydukları bir seçim sırasında bir “düzen adayı” olduğunu söylüyor. Bir ay önce Maine, valilik ve ABD Temsilciler Meclisi koltuğu için iki rekabetçi Demokrat ön seçim gerçekleştirdi ve Miller, bu yarışlardaki adayların çoğunun artık potansiyel adaylar olduğunu söylüyor.
Uluslararası Olimpiyat Komitesi, Rusya Olimpiyat Komitesi’nin askıya alınması kararını “geçici olarak” kaldırdığını açıkladıülke sporcularının 2028 Los Angeles Yaz Oyunları’na geri dönüşünün önünü açıyor. Bu komitenin kararı, Rus füze saldırılarının Ukraynalı sivilleri öldürmeye devam ettiği bir dönemde geldi.
- 🎧 IOC yetkilileri uzun zamandır yaptırımlardan duydukları rahatsızlığı dile getiriyorduNPR’den Brian Mann şöyle diyor: Savaşa katılan çok sayıda ülkeden sporcu hala Olimpiyatlara katılabiliyor ancak IOC, Rusya’nın 2022’de Ukrayna’yı tam kapsamlı işgal etmesinin ardından Rusya ve Belarus’a katı kısıtlamalar getirdi. IOC Başkanı Kirsty Coventry, Rus sporcuların katılmaması gerektiğini söyledi. Moskova’nın eylemlerinin suçunu üstlenmek. Mann, Ukraynalıların kızgın olduğunu söylüyor. Ukraynalı Olimpiyat yarış kızağı sporcusu Vladyslav Heraskevych, NPR’ye verdiği demeçte, bu kararın Rus sporcuların savaş çabalarını destekleseler bile rekabet etmelerine olanak tanıyacağını söyledi. Mann ayrıca ABD Anti-Doping Ajansı’nın başkanı Travis Tygart ile de görüştü. Mann’a, Soçi ve Pekin’dekine benzer Rus doping skandallarının Los Angeles’ta yeniden yaşanabileceğinden korkulduğunu söyledi. IOC, Rus anti-doping kurumu RUSADA’nın hâlâ uluslararası standartları karşılayamadığını kabul etti ve Los Angeles Oyunları öncesinde Rus sporcuların temiz olmasını sağlayacağını söyledi.
Daha iyi yaşamak
Amerikalıların ortalama yaşam süresi 2024’te tarihteki en yüksek seviyeye yükseldi.
FG Ticareti/Getty Images
başlığı gizle
başlığı değiştir
FG Ticareti/Getty Images
Daha İyi Yaşamak bir özel seri Amerika’da sağlıklı kalmak için ne gerektiği hakkında.
Bir dahaki sefere yürüyüşe çıktığınızda zihinsel keskinliğiniz için temponuzu artırmak isteyebilirsiniz. Tıp dergisinde yeni bir çalışma Nöroloji 80’li yaşlarında hızlı yürüme temposunu sürdüren kişilerin, aynı yaştaki daha yavaş hareket eden yaşıtlarına göre bilişsel gerileme yaşama olasılığının %50 daha az olduğunu buldu. Araştırmacılar, uzun vadeli bir yaşlanma çalışmasına katılan yaklaşık 4.000 yaşlı yetişkinin verilerini analiz etti. Katılımcılar süreli bir yürüme testine tabi tutuldu ve en hızlı %9’luk kesime “süper hareket edenler” adı verildi. bilişsel gerileme yaşama olasılığı daha düşük.
- 🚶➡️ Sağlıklı kaslar dengeye, koordinasyona ve güce yardımcı olur ve bunların hepsi kişinin iyi yürümesine yardımcı olur. Bilim yazarı Bonnie Tsui’ye göre, hareket ettiğimizde kaslarımız beyin hücresi büyümesini artıran sinyal molekülleri salgılıyor.
- 🚶➡️Süper hareket edenler genellikle yaşlandıkça hipokampal hacimlerini korurlar. Beynin hipokampüsü hafıza ve navigasyon için çok önemlidir.
- 🚶➡️ Araştırmacılar, hareket türünün (yürümek ya da yüzmek gibi) aktivitenin tutarlılığından daha az önemli olduğunu söylüyor. Düzenli bir alışkanlık geliştirmek uzun vadede hem kaslara hem de hafızaya fayda sağlayabilir.
Resim gösterisi
San Francisco’da LGBTQ+ karşıtı şiddetteki artışa yanıt olarak, “Rahip Ray” Broshears, 1973’te topluluğunu korumak için, Kara Panterlerden ilham alan, kanunsuz eşcinsel bir grup olan Lavanta Panterlerini kurdu. 1970’lerde San Francisco eşcinsel insanlar için güvenli bir sığınaktı. Birçoğunun topluluk arayışı içinde ülke çapında hareket etmesi, hem polisin hem de vatandaşların homofobik şiddetinde artışa yol açtı. Lavanta Panterleri devreye girerek kendi güvenliklerini sağladılar ve ihtiyaç sahipleri için bir yardım hattı oluşturdular. Çabaları, bakım ve güvenlik konusundaki boşlukları gidererek, gelecek yıllarda benzer karşılıklı yardım hareketlerinin temelini attı. Lavanta Panterleri queer tarihinin nispeten karanlık bir parçası olmaya devam etse de bu çizgi roman onların etkisinin nasıl olduğunu gösteriyor bugün yankılanmaya devam ediyor.
Gitmeden önce bilmeniz gereken 3 şey
Art Ulene (sağdan ikinci) ve eşi Priscilla (sağdan üçüncü), 2011 yılında rehberleriyle birlikte Kilimanjaro Dağı’nın zirvesinde fotoğraf çektiriyor.
Sanat Ulene
başlığı gizle
başlığı değiştir
Sanat Ulene
- 90’ıncı yaş gününü kutlamak amacıyla emekli doktor ve eski “Bugün”” STıp muhabiri Art Ulene nasıl yapmayı planlıyor? Kilimanjaro Dağı’nın zirvesine tırmanındünyanın en yüksek bağımsız dağı.
- Utah’taki orman yangınları resmen sona erdi daha fazla alan yakıldı 2026’da önceki beş yılın toplamından daha fazla. (aracılığıyla İNEKLER)
- Köpeğinizin mamasını kontrol edin. Yetkililer, potansiyel metal ve plastik kontaminasyon nedeniyle bazı PEDIGREE tavuk ve ördek aromalı konserve gıdalarının gönüllü olarak geri çağrıldığını duyurdu. (aracılığıyla WGCU)
Bu bülten şu kişi tarafından düzenlenmiştir: Suzanne Nuyen.











